top of page

Search Results

51 elementos encontrados para ""

  • Counseling Fees | Traveling Light | Port Saint Lucie

    How can we help? Thank you for considering Traveling Light Counseling. We are glad that you are exploring the world of counseling and doing your research regarding this big step. Let us help you unpack the financial side of things in order to make the process of starting therapy easier. One of the top 5 questions that we get when individuals call into our practice revolve around fees. Following closely behind at times is "Do you take my insurance?" And I get it. If insurance and the healthcare industry was like it was 20 years ago that would be a question I would be asking as well in trying to find a provider. But, a lot has changed in 20 years and the insurance world is ever changing. There are things like Deductibles, Coinsurance, In and Out of Network Providers and Tele-therapy. THE SHORT AND SWEET ANSWER IS WE DO BUT IT ALL DEPENDS ON THE INSURANCE PLAN YOU PICKED. Sad thing is that these complexities tend to turn people away from getting the much needed help they desire within the Mental Health world. And, understandably so! But, it doesn't have to be this complex. We hold the belief that counseling should be about choosing the right fit for your needs, as counseling is a personal journey and everyone's needs are unique. Clients choose to work with us because they feel we are the right fit for their particular situation and want someone that can relate to their situation and/or specializes in what they are going through. What type of license do you have? Not every counselor is trained the same and it's important to clarify in the beginning what you are looking for. Are you looking for talk therapy, testing or medication? Here are some common definitions that you will hear. Licensed Psychologist (PhD, PsyD)has training in psychology. They often provide testing. Psychiatrists are trained in the medical, psychological, and social components of mental, emotional, and behavioral disorders and utilize a broad range of treatment modalities, including diagnostic tests, prescribing medications, psychotherapy, and helping patients and their families cope with stress and crises. They often provide medication. Licensed Clinical Social Worker (LCSW), Licensed Mental Health Counselor (LMHC), Marriage and Family Therapist (LMFT) A psychotherapist (therapist, for short) is a person who has been professionally trained to help people deal with stress or other problems through the means of talk therapy, psychotherapy. Psychiatrists, psychologists, social workers, counselors, and school psychologists are the titles of some of the licensed professionals who work as therapists. What type of training and expertise do you have? Depending on the counselor their focus in therapy can be very different. You want to make sure that they have experience working with your presenting concerns. What can I expect with coming to see you? This will give you an idea of what to expect. Some counselors have a clear plan, some make Treatment Plans to help measure goals, while others don’t. Their approach should be similar to what you are looking for. What theoretical approach do you take? When you ask this question part of it is the actual theoretical approach. But the biggest part is can they brake down to you what they do in every day language. Let's say they say they do cognitive-behavioral therapy, that probably doesn’t mean much to you, so hopefully a counselor will explain that in everyday language and how it would play out in your particular situation. How many sessions do most clients attend? Counselors usually have an idea of how long clients attend therapy with them. Depending on what you are looking for, this can be an important question to ask and give you details on the personalization of the treatment process. How is scheduling done and what are the hours? Therapist use different means of scheduling and you want to make sure you find one that's going to work with your lifestyle. Ease of online or paper and pencil? Hours are also very important as it will effect your your day to day activities, so you will need to find one that fits your schedule as therapy shouldn't bring more stress to your life's schedule. There are a variety of ways to think about the purpose and process of therapy as it is a unique journey for each individual/family. Please consider all the pros and cons as it pertains to you, your family and the current season of life that you’re in. Only you can make the decision. Thanks for considering us to meet your therapy/counseling needs. Questions Questions to Ask a Potential Counselor FIT” is one of the biggest factors in whether counseling will be effective. Finding a great counselor can often be a monumental task and for good reason, as you are taking brave steps forward in your life to improve yourself, family or kids and inviting a perfect stranger to do that with. You should always talk..... Read More Counseling? How Does Counseling Work? Counseling (or therapy, psychotherapy) is the process of meeting with a therapist (or counselor) in order to reduce internal suffering which occurs in the form of problematic behaviors, beliefs, feelings and somatic responses (sensations in the body). In addition, ongoing psychotherapy is a useful means of self-growth and self-discovery.... Read More Insurance & Counseling How to Navigate Through Securing Insurance For Counseling Got to love insurance right?! Insurance can be both a blessing and a curse. I remember in the past when insurance was simpler, cheaper and easier to navigate. Whenever I saw a doctor or did anything medically I just paid my $10 co-pay and that was it. It was amazing! Read More Get In Touch We'd love to hear from you Address 1222 SE Port Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie, FL 34952 Contact 772-361-8448 772-492-4478 (fax) Opening Hours Mon - Thurs 9:00 am – 6:00 pm By Appointment ONLY hello@travelinglightcounseling.com

  • Wellness Resources: Ted Talks | Port Saint Lucie, FL | TLC

    Charlas y podcasts Desempaquemos y hablemos Ted Talks Ted Talks Reproducir video Compartir Canal completo Este video Facebook Twitter Pinterest Tumblr Copiar Enlace Enlace copiado Buscar video... Ahora en reproducción The science of regret | Marcel Zeelenberg | TEDxCollegeofEuropeNatolin 16:03 Reproducir video Ahora en reproducción The art of self - soothing | Vivi Svendsen Svendsen | TEDxYouth@Oslo 07:09 Reproducir video Ahora en reproducción Spreading Laughter on a Subway - Contagious Happiness 00:00 Reproducir video Ahora en reproducción How to change your limiting beliefs for more success | Dr. Irum Tahir | TEDxNormal 12:26 Reproducir video Adicional Enlaces de charlas de Ted TED TALK: Deja que tu pasión defina tu camino TED TALK - Cómo el fracaso cultiva la resiliencia ​ TED TALK- La ciencia detrás del trastorno de estrés postraumático o PTSD ​ TED TALK: El don y el poder del coraje emocional ​ PÓDCAST: Dr. Judson Brewer: atención plena sobre anhelo TED TALK: Mindfulness, la mente y el comportamiento adictivo - Judson Brewer TED TAlK: Todo lo que se necesita son 10 minutos conscientes TED TALK - Cómo domar tu mente errante ​ TED TALK- Psicología de tu futuro yo TED TALK - CÓMO NOS LIMITAN LAS NARRATIVAS PERSONALES ​ TED TALK - Brené Brown Herramientas adicionales de bienestar y Recursos Ejercicios de respiración Una colección de recursos de ejercicios de respiración para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente. durante la estancia en casa pedido. Aprende más Yoga Una colección de videos de yoga para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente durante la orden de quedarse en casa. Aprende más meditaciones Una colección de recursos de meditación para ayudarte a pasar el tiempo. intencionalmente durante la orden de quedarse en casa. Aprende más Terapia en línea Él conveniencia de hacer terapia en casa o mientras viaja para mantenerse mentalmente bien durante la pandemia de COVID-19. Permitiéndonos hacer lo que hacemos mejor aquí en Travelling Light: mantener el espacio, desestresarse, ganar perspectiva, recuperar el aliento y desempacar y hablar. Aprende más Ted habla Una colección de Ted Talks sobre varios temas para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente durante la orden de quedarse en casa. Aprende más

  • Groups & workshops | Traveling Light Counseling | Port Saint Lucie

    Terapia y Grupos de Apoyo La terapia de grupo es una experiencia compartida con otras personas que están trabajando en problemas y/o luchas similares y necesitan apoyo y/o psicoeducación. Dirigida por un terapeuta o entrenador capacitado, la terapia de grupo le permite: comparte tu viaje de sanación y experiencias encuentre apoyo y sepa que “no está solo” le permite "practicar" nuevas relaciones y habilidades emocionales en un entorno de apoyo y contenido recibir comprensión, apoyo, una caja de resonancia y aliento de otros obtener perspectivas, ideas y puntos de vista impulsarte hacia adelante promueve habilidades sociales cuesta menos que el asesoramiento individual te enseña sobre ti mismo aprende nuevas habilidades Los grupos son un excelente laboratorio de relaciones y gestión emocional. La terapia grupal, al igual que la terapia individual, es un vehículo poderoso para el crecimiento y el cambio, y puede ayudarlo a obtener apoyo, aumentar su autoconciencia y aprender nuevas formas de enfrentar los desafíos personales o interpersonales. ​ Obtenga más información sobre nuestros grupos actuales: Grupos Terapia y Grupos de Apoyo Kids Social Skills Group $50.00 Overcoming Adversity This weekly group is designed to help school-aged children navigate the challenges of social situations and develop a greater sense of confidence and self worth. ​ Skills Kids Will Learn: Develop a greater sense of confidence and self-worth Identify personal strengths and abilities Develop stronger connections with those around them Identify and discuss specific strategies to stay safe Become empowered to make their own decisions Develop personal goals for the future Understand their challenges and the impacts of those difficulties brings Develop resilience Identify and utilize healthy coping strategies Share knowledge with other peers in a positive way Register your child today Smart Stepfamily Group $520 Keys to Building a Smart Step Family NEXT 8 WEEK WORKSHOP BEGINNING SOON (Thursdays 7:00 – 8:15 PM). Only $520 ($440 for clients) per person! *couple discount and payment plans available. Limited Space max 8 Participants INQUIRE NOW! Call (772) 361-8448 ext 1 or email: scheduling@travelinglightcounseling.com Developed by leading stepfamily expert Ron L. Deal, based on his book “The Smart Stepfamily” this group is based on the 7 keys to building a smart step family. Learn the seven fundamental steps to blended family success and get practical, realistic solutions to the issues you face as a step family. Whether married or soon-to-be-married, you'll discover how to solve the everyday puzzles of step parenting and stepchildren relationships, communicating effectively with an ex-spouse, handling stepfamily finances confidently and "cooking" your stepfamily slowly rather than expect an instant blend. *You will purchase the Participant Manual through Traveling Light. Inquire Today Please reload

  • Divorce Parenting Class | Port Saint Lucie, FL | Traveling Light Couns

    Listo para aprender algo habilidades de crianza o está buscando la clase de crianza aprobada por DCF? Has venido al lugar correcto. En línea No hay conflictos de programación ni viajes caros. Los cursos son 100% en línea, disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para que pueda acceder a su capacitación cuando funcione para USTED. Ritmo propio Tómese su tiempo o energía, lo que funcione mejor para su vida. Tienes la libertad de completarlo en función de tus programación de demandas. Poderoso Estos cursos proporcionan las estrategias de crianza, y conocimientos necesarios para tener éxito en la paternidad y hacer la vida familiar un poco más fácil Accesible Véalo en una computadora, tableta o teléfono inteligente: es tan móvil como lo necesita, por lo que puede aprovechar una lección o dos, incluso en los días más ajetreados. ¡REGÍSTRATE AHORA! Familia Primero Florida - ​ Ofrecido por. Proveedor aprobado por el DCF de Florida Yvette McDonald, LCSW, BAT ​ El Tribunal de Familia de Florida requiere que las parejas que se divorcian/separan con hijos menores completen una clase de crianza aprobada por el DCF antes de finalizar su divorcio. *$43.95 por clases presenciales en línea, las tarifas varían. ​ *Actualmente NO tengo clases presenciales programadas para este año. Sin embargo, SÍ ofrezco sesiones privadas de consejería de crianza compartida si está interesado en aprender o mejorar su crianza. relación con el fin de cumplir con las demandas de su nuevo papel y la transición tanto usted como su hijo a través del divorcio como perfectamente como sea posible. Haga clic aquí para obtener más información. ​ ¡REGÍSTRATE AHORA! Obras Familiares - ​ Ofrecido por Yvette McDonald, LCSW, BAT ​ La crianza de los hijos es difícil, pero Parenting Wisely puede ayudar. Este curso altamente interactivo está diseñado por científicos sociales y familiares para equipar a los padres como usted con las herramientas necesarias para involucrar a sus hijos en escenarios familiares difíciles. Aprenda habilidades constructivas comprobadas para disminuir el abuso de drogas y alcohol en los jóvenes, los problemas escolares y de tareas, la delincuencia y otros comportamientos problemáticos, los conflictos familiares y más. * Adición para niños pequeños y adolescentes para: $79.95 cada uno

  • Wellness Resources: Blogs | Port Saint Lucie, FL | TLC

    BOOK SUGGESTIONS FOR YOUR JOURNEY. Discover Books to Help You Grow Artículos escritos por Traveling Light Therapist Desempaquemos y hablemos Dear Reader, Welcome to our website celebrating the joy of reading in its diverse forms! Gone are the days when reading meant solely using your eyes. In today's world, we embrace the multitude of ways to enjoy literature and have our needs met creatively. Ear and eye reading Ear reading, in particular, has emerged as a fantastic alternative for those constantly on the go or struggling with attention while eye reading. Whether you're commuting, exercising, or simply prefer to absorb information through your ears, audiobooks offer a convenient and immersive experience. With ear reading, everyone can access the wonders of storytelling, regardless of their circumstances or reading preferences. As you embark on the journey of exploring bibliotherapy, I want to extend a warm invitation to discover the transformative power of literature in fostering your mental and emotional well-being. Bibliotherapy is not just a leisurely activity; it's a profound and intentional engagement with words that have the potential to guide you through personal growth and healing. Through the carefully selected books, you'll find a mirror reflecting your experiences, offering solace, empathy, and invaluable insights. As you immerse yourself in the written word, let it be a companion on your quest for self-discovery and resilience. Reading is not merely an escape; it's a therapeutic act that provides both sanctuary and a catalyst for introspection. May the diverse narratives and characters you encounter become allies on your journey, empowering you to navigate challenges and embrace the profound benefits that bibliotherapy has to offer. It's important to note that while bibliotherapy can be a valuable complement to personal development, this is not a substitute for professional counseling or therapy. Aún no hay ninguna entrada publicada en este idioma Una vez que se publiquen entradas, las verás aquí. Reading Tips & Tricks For neurodiverse individuals, reading can present unique challenges and preferences. Here are some tips tailored for both eye reading and ear reading: Eye Reading: Create a Comfortable Environment: Find a quiet, well-lit space free from distractions to enhance focus while reading. Break it Down: Break longer texts into smaller, manageable chunks to prevent overwhelm and maintain attention. Use Visual Aids: Incorporate visual aids like highlighters, sticky notes, or bookmarks to emphasize key points or organize information. Practice Active Reading: Engage with the text by asking questions, summarizing passages, or making connections to enhance comprehension and retention. Take Breaks: Incorporate regular breaks to prevent fatigue and maintain concentration during longer reading sessions. Ear Reading (Audiobooks): Choose the Right Format: Experiment with different audio formats (e.g., narrated audiobooks, podcasts) to find what works best for you in terms of pacing and delivery. Adjust Playback Speed: Many audiobook apps allow you to adjust the playback speed to a pace that suits your preferences and comprehension. Multi-task Mindfully: While ear reading allows for multitasking, be mindful of the activities you pair with listening to ensure optimal focus and comprehension. Utilize Assistive Technology: Explore assistive technology options such as text-to-speech software or audiobook apps with accessibility features tailored to neurodiverse individuals. Take Notes: Keep a notebook handy to jot down key points, reflections, or questions while listening to audiobooks to enhance engagement and retention. Remember, finding the right approach to reading is a highly individualized process. Experiment with different strategies and techniques to discover what works best for you and embrace the joy of reading in a way that suits your unique needs and preferences. Join our Newsletter community! At Traveling Light Counseling, we love being invited onto your journey. Each month, direct to your inbox, we'll send tips, information, news and more, to enhance your journey of growth and healing. Sign Up! Work With Us! Take the first step towards positive change and self-discovery by embarking on counseling services with us. Let's work together to unlock your potential and navigate life's challenges with clarity and resilience. Schedule Here

  • Community Engagement | Port St. Lucie | Traveling Light Counseling

    Participación de la comunidad presentaciones, charlas y participación comunitaria Contribuciones de la comunidad de Traveling Light y charlas Parte de nuestro corazón es contribuir en promover el bienestar dentro de la comunidad a través de la participación comunitaria y charlas. Es nuestro deseo, que a través del alcance regular en la comunidad, podamos llegar a más personas de varios antecedentes y necesidades y proporcionar servicios psicoeducativos a las iglesias, sinagogas, hospitales, bibliotecas, comunidad centros , estudiantes, profesores + administración, y empresas de la comunidad. ​ La investigación muestra que cuando una comunidad tiene un mayor acceso a información de salud mental basada en evidencia, esos miembros de la comunidad tienen una mejor oportunidad de crear estilos de vida saludables y ser proactivos con su salud mental. Nuestro objetivo es involucrarnos en nuestras comunidades, brindar apoyo y psicoeducación, y crear un diálogo abierto sobre salud mental con los miembros de nuestra comunidad. Speaking/Training Topics Bringing Baby Home Read more De-Escalation Training Read more Couples Workshop Read more Calendario de Discurso Compromisos Si desea agregar a alguno de nuestros terapeutas a su calendario de charlas, estaríamos Es un honor acompañar a su organización/negocio y brindar dicho servicio. Todo lo que tienes que hacer es desplácese hasta la parte inferior de esta página y complete nuestro formulario de participación como orador. Nuestros terapeutas hablan sobre varios temas. Actualmente estamos presentando una investigación internacionalmente aclamada del Dr. John Gottman para parejas y nuevos padres . Proporcionar a los participantes herramientas y puntos de vista para que hagan sus relación aún mejor, transición a través del cambio que traen los nuevos bebés y una hoja de ruta para la reparación. ¡Nos comunicaremos en breve! ¡Gracias por preguntar!

  • CONTACT US | Traveling Light

    Asesoramiento/Consulta para padres “Therapy is a courageous act of self-care, allowing you to prioritise your mental and emotional well-being.” We are here to help you gain perspective, insight and clarity for a lighter tomorrow Let the adventure begin to a lighter and brighter tomorrow with the unpacking of today's struggles in order to receive tomorrow's blessings! We are honored that you have chosen Traveling Light Counseling to meet your needs!​ All the Feels | Neurodiversity | Couples Therapy Let's Connect Traveling Light Counseling is a boutique group practice providing specialized concierge counseling services and community workshops. We are committed to providing a safe, empathic and challenging environment for Neurodiverse and emotionally stuck children, teens, adults and couples. We help you unpack, sort through and gain awareness and insight regarding your baggage of life. Helping you learn, grow and achieve the life you were always intended to experience. We offer services online (Tele-Health) throughout Florida and New Mexico and online/in-person in the Treasure Coast, Florida area. Click below to schedule your Introductory Call (no cost) today, where you can talk to Danielle the Virtual Administrative Assistant to learn more about Traveling Light Counseling's services or get your questions answered. ​ Schedule Today Please reach out with any questions, comments, requests or concerns. We are here to listen and help the best way we can. Email hello@travelinglightcounseling.com Phone 772-361-8448 772-492-4478 (fax) Rates & Insurance Office Hours Mon - Thurs 9:00 am – 7:00 pm Office Hours By Appointment ONLY Social Media Join the community! At Traveling Light Counseling, we love being invited onto your journey. Each month, direct to your inbox, we'll send tips, information, news and more, to enhance your journey of growth and healing. CLICK HERE to Subscribe

  • Counseling Can Help | Traveling Light

    Programe un tiempo para desempacar y hablar ¡La consejería puede ayudar! Empecemos. Nos apasiona el trabajo que hacemos y nos sentimos honrados de acompañarlo en su viaje como consejero, guía y maestro. Ayudándolo a desempacar todo y cualquier cosa que lo obstaculice, ampliando su perspectiva y ayudándolo a tener una sólida Sentido de sí mismo. Confiamos en ti y estamos emocionados de experiencia con usted los beneficios que vienen con el asesoramiento. Step 1: Pick the Clinician & Specialty Pick the Specialty & Clinician . Read through our services, our Clinicians bios and specialties (adult therapy, child therapy, couples therapy, etc.) we offer and choose what's best for you. ​ Services Step 2: Fees Unpack the complexity of fees and insurance. There are a variety of ways to think about the purpose and process of therapy as it is a unique journey for each individual/family. Please consider all the pros and cons as it pertains to you, your family and the current season of life that you’re in. Only you can make the decision. Thanks for considering us to meet your therapy/counseling needs. However, if you are wanting to use your in-network benefits it would be best to contact your insurance company directly in order to request the referral list of providers in-network with your insurance plan. Calling around just to find a therapist in-network with your insurance can become frustrating. Learn More Step 3: FAQ Frequently Asked Questions. Read through answers to questions that we hear most often. Including questions about insurance, rates, cancellation policy, do we recommend medications, etc. Learn More Step 4: Schedule Once you've found the best fit therapist for you, here are your options with regards to scheduling: ​ Self schedule your Intro. Call through the client portal . You may call or schedule a call with our in take coordinator. Email us. ​ *Our office is open by APPOINTMENT ONLY, and we do not have front desk staff. Appointments cannot be made in the office, only via phone, email, or through the client portal. Thank you! Schedule Today Step 5: Complete Paperwork Once you have scheduled an appointment, you will get all intake paperwork through your client portal to complete 48 hours before your first appointment as we are a paperless office with online convince. As a paperless office using the latest technology that is both secured and encrypted you get several benefits when working with a counselor at Traveling Light Counseling. You can: ​ Complete Intake Forms and Counseling Questionnaires – no need to show up early and get a hand cramp. Request a session with the counselor, and view/change upcoming appointments. (After you request an appointment, you will receive an email once I've confirmed it.) Set appointment reminders via text, email, or telephone to remind you of your upcoming counseling session. Pay for counseling sessions online with a credit or debit card. View your payment history and access statements. Send secure messages (similar to texting but more secure) to your counselor. ​ *Paperwork must be completed 48 hours before your scheduled appointment or your appointment will be rescheduled/cancelled. ​ Patient Portal Join the community! At Traveling Light Counseling, we love being invited onto your journey. Each month, direct to your inbox, we'll send tips, information, news and more, to enhance your journey of growth and healing. Sign Up! Get In Touch We'd love to hear from you Address 1222 SE Port Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie, FL 34952 Contact 772-361-8448 772-492-4478 (fax) Opening Hours Mon - Thurs 9:00 am – 6:00 pm By Appointment ONLY hello@travelinglightcounseling.com Recursos adicionales para su viaje Aún no hay ninguna entrada publicada en este idioma Una vez que se publiquen entradas, las verás aquí.

  • Mental Health in the Workplace | Traveling Light

    2 días Taller de fin de semana para parejas Un taller que guía a las parejas en el camino hacia una relación armoniosa y duradera. De-Escalation: Conflict in Calmness The Deescalation workshop aims to teach you how to de-escalate any situation quickly and efficiently. De-escalate without losing control or composure. Minimize arguments. Increase understanding and empathy. Allow people to be heard. Take insults, provocations and disrespect from others without losing your cool. Be in the presence of strong emotions and say exactly the right thing in exactly the right moment. Increase your emotional intelligence. Work Stress The Work Stress Workshop aims to teach you skills and develop tools to better manage your anxiety and stress at work. You will learn theories about the development of stress and how it manifests. Learn how to cope with it. Learn stress management and relaxation techniques. ¿Tienen dificultad para comunicarse y entenderse? ¿Estás atascado, discutiendo en círculos sobre los mismos temas? ¿Estás en una buena relación y te gustaría mejorarla aún más? Está sentando una base sólida desde el comienzo ¿importante para ti? O, tal vez la amistad entre los dos. de ti no es tan fuerte como lo era en el comienzo. ​ Y si..... ¿Te dije que tenía un arma secreta para tus problemas y sueños de relación? Que agregaría longevidad a su relación. Crea una amistad que pueda llegar hasta el final. Mejora el romance y la intimidad. No solo eso, sino que le permitiría abordar y manejar el conflicto de una manera nueva e íntima. Una forma que le brindó la oportunidad de sumergirse en la vida de su pareja, obtener comprensión y conocimiento y, de hecho, resolver conflictos ​ ¡Puede que estés pensando de ninguna manera! Y si tal cosa existiera, tomaría tanto tiempo y energía que no podría decir que sí aunque quisiera. Y mucho menos convencer a mi pareja. Pero, entreténganme por un minuto. Hay un taller llamado Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione , que elimina todas las dificultades. desglosa los principales conceptos de relación, le brinda nuevos conocimientos y habilidades relacionales basadas en investigaciones que pueden mejorar drásticamente la intimidad y la amistad en su relación combina la enseñanza y las demostraciones con sesiones de trabajo uno a uno donde usted y su pareja se enfocan en su relación mutua le ayuda a resolver conflictos de una manera sana y manera productiva enseña habilidades de una manera divertida, atractiva y fácil de entender le brinda formas prácticas de aplicar técnicas en su relación de inmediato Ah, ¿y mencioné que es más barato que hacer terapia de pareja y divorciarse? No es que esté golpeando la terapia de pareja porque ummm hola soy un terapeuta de parejas. Pero, como terapeuta de parejas, he visto parejas en mi consultorio que no necesitaban la intensidad de la terapia de pareja, sino que necesitaban aprender. relación habilidades, ganar perspectiva alcanzar conocimiento y adquirir instrumentos. También he visto a otros que si hubieran hecho un taller cuando empezaron a ver signos de angustia, no habrían llegado al punto de necesitar terapia de pareja. La investigación de Gottman muestra que, en promedio, las parejas esperan seis años de estar infeliz con su relación antes de recibir ayuda. Eso es como esperar seis años con cáncer antes de buscar atención médica. Por favor, no espere hasta que su relación se esté desmoronando para obtener ayuda. ​

  • Traveling Light Counseling Inc | counseling | 1222 Southeast Port Saint Lucie Boulevard, Port St. Lucie, FL, USA

    Counseling Can Help! Todo el mundo necesita desempacar & hablar Online & In Office Counseling Appointments Available ¡La consejería puede ayudar! First Steps Bienvenido a un hogar lejos del hogar en el corazón de Port St. Lucie fácilmente accesible de Jensen Beach y Palm City. En la sala de espera encontrará refrigerios saludables, asientos cómodos y algo para leer. En las habitaciones encontrará adicional cómodos sofás y una cálida y cómoda caja fuerte medio ambiente ​ Traveling Light Counseling Reproducir video Facebook Twitter Pinterest Tumblr Copiar Enlace Enlace copiado Ways we can help Browse our links below to learn more about the different areas we provide services for and find out if Traveling Light Counseling meets your needs. ​ Adult s Couple s Discernment Counseling Kids & Teen s Join the community! At Traveling Light Counseling, we love being invited onto your journey. Each month, direct to your inbox, we'll send tips, information, news and more, to enhance your journey of growth and healing. CLICK HERE to Subscribe “My therapist has helped me learn to understand that if you don’t unpack your own emotional baggage it’s no longer baggage–it’s deadweight.” Obtener ayuda: pasos hacia la consejería Nos encanta que nos inviten a su viaje. Ayudándote a desempacar, descargar y encontrar información para viajar por la vida un poco más ligero y como la mejor versión de ti mismo. Click here to get started LO QUE DICEN LOS CLIENTES "Me siento muy afortunada de haber encontrado a Yvette como mi consejera. Gracias, Yvette, por ayudarme a crecer y hacer los cambios que quiero hacer. ¡Realmente estás marcando la diferencia con todas las técnicas que traes a la mesa!" ~cliente adulto Not looking for Counseling? Traveling Light offers additional services, like marriage and family workshops/presentations and groups. Click on the images below for more information about other services we offer. Couples Workshop Group Pre-Marital Classes DCF: Parenting Class New Parent Workshop Schedule a time to unpack & talk Your storm is running out of rain. Your challenges will end, your heart will heal, and your soul will find peace again. But, all growth starts at the end of your comfort zone. “Coming out of your comfort zone is tough in the beginning, chaotic in the middle, and awesome in the end…because in the end, it shows you a whole new world.” ~Manoj Arora Everyone Needs to Unpack & Talk Welcome to a home away from home in the heart of Port St. Lucie easily accessible from Vero Beach and Palm City. In the waiting room you'll find healthy snacks, comfortable seating and something to read. In the rooms, you will find a warm comfortable safe environment with down to earth Therapists willing to go the distance with you. ​ Are you ready to unpack and talk? Scheudle a Consultation with us here! Get In Touch We'd love to hear from you Address 1222 SE Port Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie, FL 34952 Contact 772-361-8448 772-492-4478 (fax) Opening Hours Mon - Thurs 9:00 am – 7:00 pm Office Hours By Appointment ONLY hello@travelinglightcounseling.com

  • Wellness Resrouces: Meditations | Port Saint Lucie, FL | TLC

    meditaciones Desempaquemos y hablemos meditaciones Meditations Meditations Reproducir video Compartir Canal completo Este video Facebook Twitter Pinterest Tumblr Copiar Enlace Enlace copiado Buscar video... Ahora en reproducción 15 Minute Healing Meditation: You Are Your Own Healer | Mindful Movement 14:22 Reproducir video Ahora en reproducción Practice Acceptance to Release Resistance / Mindfulness Meditation / Mindful Movement 16:58 Reproducir video Ahora en reproducción 20 Minute Guided Meditation for New Beginnings and Habit Change | Mindful Movement 21:34 Reproducir video Ahora en reproducción Practice Acceptance to Release Resistance / Mindfulness Meditation / Mindful Movement 16:58 Reproducir video Adicional meditaciones Christopher Germer: camino consciente hacia la autocompasión Movimiento Consciente - Sara Raymond Herramientas adicionales de bienestar y Recursos Ejercicios de respiración Una colección de recursos de ejercicios de respiración para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente. durante la estancia en casa pedido. Aprende más Yoga Una colección de videos de yoga para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente durante la orden de quedarse en casa. Aprende más meditaciones Una colección de recursos de meditación para ayudarte a pasar el tiempo. intencionalmente durante la orden de quedarse en casa. Aprende más Terapia en línea Él conveniencia de hacer terapia en casa o mientras viaja para mantenerse mentalmente bien durante la pandemia de COVID-19. Permitiéndonos hacer lo que hacemos mejor aquí en Travelling Light: mantener el espacio, desestresarse, ganar perspectiva, recuperar el aliento y desempacar y hablar. Aprende más Ted habla Una colección de Ted Talks sobre varios temas para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente durante la orden de quedarse en casa. Aprende más

  • Premarital Counseling | Port St Lucie | Traveling Light Counseling

    Consejería Prematrimonial Felicidades usted está ¡¡¡¡¡¡comprometido!!!!!! Consejería Prematrimonial en Treasure Coast Programar ahora ¡Es hora de comenzar la planificación! Qué emocionante es encontrar aquel en el que quieres invertir el resto de tu vida. Aquel en el que se crearán recuerdos, sueños y aventuras. Recuerdo mi fase de ensueño del futuro en lo que se refiere a casamiento y apenas pude contener la excitación de poder comenzar un nuevo capítulo de mi vida con mis mejores amigo _ en todos mis excitación sin embargo, mi parte pensante sabía y comprendía que la realidad de casamiento era mucho más que planear un hermoso y memoria ceremonia llena. Él la realidad de casamiento requirió que yo......... asegurarme de que la persona a la que le estaba diciendo que sí fuera un sí para siempre en además de establecer una base sólida . ​ Casamiento es un compromiso. Es una inversión de por vida con otro individuo defectuoso que tiene todo el potencial de traernos nuestras mayores alegrías y angustias en la vida. El matrimonio es algo que no debe decidirse sin energía, tiempo y esfuerzo intencionales. Es algo en lo que deberíamos hacer todo lo posible para sentar una base sólida cuando comienzo y ahí es donde entra en juego el asesoramiento prematrimonial en Traveling Light Counseling. La consejería prematrimonial es un momento en el que construimos una base sólida para su relación. a medida que aprende sobre: La verdad sobre los matrimonios felices Desempaquetando los mitos del matrimonio con honestidad que hace casamiento ¿trabaja? Cómo se predice el divorcio. Cómo mejorar tus mapas de amor. Identifica tu estilo de amor Descubre qué es la felicidad. Claves de la comunicación Cómo naturalizar tu cariño y admiración Cómo volverse el uno hacia el otro en lugar de alejarse El poder de la influencia y cómo permitir que tu pareja te influencie Los dos tipos de conflicto matrimonial como resolver tu problemas solucionables Hacer frente a lo típico problemas solucionables Superando el embotellamiento Creando significado compartido Descubriendo la dinámica de tu personalidad Luz que viaja ofrece diferentes paquetes prematrimoniales como verás a continuación. Amor para toda la vida Paquete ​ Inversión: $750.00, plan de pago disponible. Este paquete incluirá: 9 premarital sesiones - cada una hora Libro Los Siete Principios para Hacer el Matrimonio El libro de trabajo complementario interactivo de los siete principios le permite registrar de forma privada las respuestas y escribir un diario cuidadosamente sobre los conceptos del libro y de las sesiones, ya que se aplican a su relación. "Mapa de amor/Preguntas abiertas" Baraja de carta. Este mazo es una forma divertida y efectiva para que las parejas conozcan la vida interior del otro, aumentando así la cercanía y la amistad. Una evaluación en línea que detalla su puntos fuertes y áreas de mejora Los resultados de la evaluación se discutirán en la sesión. Enfoque primario: La verdad sobre los matrimonios felices Desempaquetando los mitos del matrimonio con honestidad ¿Qué hace el matrimonio? ¿trabaja? Cómo se predice el divorcio. Cómo mejorar tus mapas de amor. identificando tu estilo de amor Descubre qué es la felicidad. Claves de la comunicación Cómo naturalizar tu cariño y admiración Cómo volverse el uno hacia el otro en lugar de alejarse El poder de la influencia y cómo permitir que tu pareja te influencie Los dos tipos de conflicto matrimonial como resolver tu problemas solucionables Hacer frente a lo típico problemas solucionables Superando el embotellamiento Creando significado compartido Descubriendo la dinámica de tu personalidad Certificado de finalización que le dará un descuento en su licencia de matrimonio de Florida y eliminará el período de espera habitual de 3 días. ​ Paquete Ahora y Siempre* ​ Inversión: $500.00, plan de pago disponible. Este paquete incluirá: 6 premarital sesiones - cada una hora Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione Libro El libro de trabajo complementario interactivo de los siete principios le permite registrar de forma privada las respuestas y escribir un diario cuidadosamente sobre los conceptos del libro y de las sesiones, según se apliquen a su relación. "Mapa de amor/Preguntas abiertas" Baraja de carta. Este mazo es una forma divertida y efectiva para que las parejas conozcan la vida interior del otro, aumentando así la cercanía y la amistad. Enfoque primario: Habilidades de manejo de conflictos Mapas de amor: Amistad Certificado de finalización que le dará un descuento en su licencia de matrimonio de Florida y eliminará el período de espera habitual de 3 días. ​ Paquete Intimidad 101* ​ Inversión: $350.00, plan de pago disponible. Este paquete incluirá: 4 premarital sesiones - cada una hora Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione Libro El libro de trabajo complementario interactivo de los siete principios le permite registrar de forma privada las respuestas y escribir un diario cuidadosamente sobre los conceptos del libro y de las sesiones, según se apliquen a su relación. "Mapa de amor/Preguntas abiertas" Baraja de carta. Este mazo es una forma divertida y efectiva para que las parejas conozcan la vida interior del otro, aumentando así la cercanía y la amistad. Enfoque primario: Habilidades de manejo de conflictos Habilidades de relaciones Certificado de finalización que le dará un descuento en su licencia de matrimonio de Florida y eliminará el período de espera habitual de 3 días. ​ *Añadir* ​ Inversión: $140.00. El complemento incluye: Una evaluación en línea que detalla su puntos fuertes y áreas de mejora Los resultados de la evaluación se discutirán en un por separado sesión programada de una hora ¿Estás listo para planificar tu ¿vida juntos? ¡ Haga clic aquí para inscribirse en su paquete de asesoramiento prematrimonial o si tiene alguna pregunta! What type of license do you have? Not every counselor is trained the same and it's important to clarify in the beginning what you are looking for. Are you looking for talk therapy, testing or medication? Here are some common definitions that you will hear. Licensed Psychologist (PhD, PsyD)has training in psychology. They often provide testing. Psychiatrists are trained in the medical, psychological, and social components of mental, emotional, and behavioral disorders and utilize a broad range of treatment modalities, including diagnostic tests, prescribing medications, psychotherapy, and helping patients and their families cope with stress and crises. They often provide medication. Licensed Clinical Social Worker (LCSW), Licensed Mental Health Counselor (LMHC), Marriage and Family Therapist (LMFT) A psychotherapist (therapist, for short) is a person who has been professionally trained to help people deal with stress or other problems through the means of talk therapy, psychotherapy. Psychiatrists, psychologists, social workers, counselors, and school psychologists are the titles of some of the licensed professionals who work as therapists. What type of training and expertise do you have? Depending on the counselor their focus in therapy can be very different. You want to make sure that they have experience working with your presenting concerns. What can I expect with coming to see you? This will give you an idea of what to expect. Some counselors have a clear plan, some make Treatment Plans to help measure goals, while others don’t. Their approach should be similar to what you are looking for. What theoretical approach do you take? When you ask this question part of it is the actual theoretical approach. But the biggest part is can they brake down to you what they do in every day language. Let's say they say they do cognitive-behavioral therapy, that probably doesn’t mean much to you, so hopefully a counselor will explain that in everyday language and how it would play out in your particular situation. How many sessions do most clients attend? Counselors usually have an idea of how long clients attend therapy with them. Depending on what you are looking for, this can be an important question to ask and give you details on the personalization of the treatment process. How is scheduling done and what are the hours? Therapist use different means of scheduling and you want to make sure you find one that's going to work with your lifestyle. Ease of online or paper and pencil? Hours are also very important as it will effect your your day to day activities, so you will need to find one that fits your schedule as therapy shouldn't bring more stress to your life's schedule.

bottom of page