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Nuestro corazón Conócenos “A therapist’s guidance can help you navigate the complexities of life and find clarity amidst the chaos.” Ready to invite a counselor on to your journey from Traveling Light Counseling? In these beginning steps our goal is to make the process as easy and seamless as possible. *Our office is open by APPOINTMENT ONLY, and we do not have front desk staff. Appointments cannot be made in the office, only via phone, email, or through the client portal. Thank you! ​ If you are a new client looking to schedule an Intro call at our office, you have 2 options:​ Call You may call our intake coordinator. Call Email Us Email us. Email Us

Programe un tiempo para desempacar y hablar ¡La consejería puede ayudar! Empecemos. Nos apasiona el trabajo que hacemos y nos sentimos honrados de acompañarlo en su viaje como consejero, guía y maestro. Ayudándolo a desempacar todo y cualquier cosa que lo obstaculice, ampliando su perspectiva y ayudándolo a tener una sólida Sentido de sí mismo. Confiamos en ti y estamos emocionados de experiencia con usted los beneficios que vienen con el asesoramiento. Step 1: Pick the Clinician & Specialty Pick the Specialty & Clinician . Read through our services, our Clinicians bios and specialties (adult therapy, child therapy, couples therapy, etc.) we offer and choose what's best for you. ​ Services Step 2: Fees Unpack the complexity of fees and insurance. There are a variety of ways to think about the purpose and process of therapy as it is a unique journey for each individual/family. Please consider all the pros and cons as it pertains to you, your family and the current season of life that you’re in. Only you can make the decision. Thanks for considering us to meet your therapy/counseling needs. Learn More Step 3: FAQ Frequently Asked Questions. Read through answers to questions that we hear most often. Including questions about insurance, rates, cancellation policy, do we recommend medications, etc. Learn More Step 4: Schedule Once you've found the best fit therapist for you, here are your options with regards to scheduling: ​ You may call our in take coordinator. Email us. ​ *Our office is open by APPOINTMENT ONLY, and we do not have front desk staff. Appointments cannot be made in the office, only via phone, email, or through the client portal. Thank you! Schedule Today Step 5: Complete Paperwork Once you have scheduled an appointment, you will get all intake paperwork through your client portal to complete 48 hours before your first appointment as we are a paperless office with online convince. As a paperless office using the latest technology that is both secured and encrypted you get several benefits when working with a counselor at Traveling Light Counseling. You can: ​ Complete Intake Forms and Counseling Questionnaires – no need to show up early and get a hand cramp. Request a session with the counselor, and view/change upcoming appointments. (After you request an appointment, you will receive an email once I've confirmed it.) Set appointment reminders via text, email, or telephone to remind you of your upcoming counseling session. Pay for counseling sessions online with a credit or debit card. View your payment history and access statements. Send secure messages (similar to texting but more secure) to your counselor. ​ *Paperwork must be completed 48 hours before your scheduled appointment or your appointment will be rescheduled/cancelled. ​ Patient Portal Get In Touch We'd love to hear from you Address 1222 SE Port Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie, FL 34952 Contact 772-361-8448 772-492-4478 (fax) Opening Hours Mon - Thurs 9:00 am – 6:00 pm By Appointment ONLY hello@travelinglightcounseling.com Recursos adicionales para su viaje Aún no hay ninguna entrada publicada en este idioma Una vez que se publiquen entradas, las verás aquí.

Evaluación intensiva de relaciones Desempaquemos y hablemos Intensivo Relación Evaluación ​ Para la pareja ocupada o la pareja ansiosa por ponerse a trabajar para arreglar, sanar, cambiar o crecer en su relación. ​ ¿Tienes horarios que parecen un poco locos? ¿Parece imposible reservar tiempo para hacer la evaluación de 3 partes con las exigencias de la vida? ¿Está su relación en una gran angustia y desea obtener algo de alivio rápidamente? Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es "Sí", entonces una Evaluación intensiva de relaciones podría ser adecuada para usted. En lugar de reunirse en 3 sesiones separadas en el transcurso de un mes, el terapeuta pasará 4,5 horas con usted en el transcurso de un día. Si te preguntas cómo arreglar una relación en problemas extremos, el trabajo intensivo es la mejor manera de hacerlo. ​ ​ Qué el proceso Esta evaluación consta de tres sesiones de 90 minutos en un día. Antes de las sesiones de evaluación, se le pedirá que complete de forma independiente una evaluación de relaciones en línea, la Revisión de relaciones de Gottman, para ayudarnos a comprender mejor su relación. Esta evaluación cumple totalmente con HIPAA, califica automáticamente las fortalezas y desafíos de una pareja y proporciona comentarios clínicos detallados y sugerencias para un plan de tratamiento con recomendaciones específicas para la intervención. Una vez completado, su terapeuta lo recibirá y los calificará y lo utilizará como una de las herramientas de evaluación. El costo del chequeo de relaciones Gottman es de $29 por pareja y se paga directamente al Instituto Gottman a través del portal en línea. PRIMERA SESIÓN: Comenzamos hablando de lo que te ha llevado a la terapia de pareja y la historia de tu relación hasta este momento. También discutiremos las áreas de preocupación y los posibles objetivos del tratamiento. SEGUNDA SESIÓN: Cada uno de ustedes tendrá un tiempo individual con el terapeuta reuniéndose con cada uno de ustedes individualmente durante 45 minutos. Este tiempo le permitirá al terapeuta conocer sus historias personales y darles a cada uno de ustedes la oportunidad de compartir pensamientos, sentimientos y percepciones. SESIÓN FINAL: En la sesión final de evaluación, el terapeuta compartirá con usted sus recomendaciones para el tratamiento y el trabajo para definir objetivos mutuamente acordados para su terapia, si decide continuar con la terapia. ​ ​ El horario El horario de este Diagnóstico Intensivo de Relaciones es de 9:00 a 12:00 horas por la mañana y de 13:30 a 15:00 horas por la tarde, con una pausa para el almuerzo y la preparación del feedback. Los horarios pueden estar sujetos a cambios por mutuo acuerdo, pero deben incluir un bloque matutino. El costo El costo normal de las tres sesiones sería de $195.00 por sesión de 90 minutos, para un total de $585.00. Sin embargo, estamos ofreciendo la Evaluación Intensiva de Relaciones por solo $170.00 por sesión de 90 minutos, por un total de $510.00 (un ahorro de $75). ​ Si está interesado en una evaluación intensiva de relaciones, llame a la oficina al 772.361.8448 o use el Contáctenos forma. Estaremos encantados de responder a sus preguntas, programar una consulta telefónica y/o programar una cita. ​ El Método Gottman parejas La terapeuta Yvette McDonald utiliza la terapia de pareja del Método Gottman en su trabajo de terapia. El Método Gottman de Terapia de Pareja se basa en la investigación del Dr. John Gottman que comenzó en la década de 1970 y continúa hasta el día de hoy. La investigación se ha centrado en lo que hace que las relaciones tengan éxito o fracasen. A partir de esta investigación, los Dres. John y Julie Gottman han creado un método de terapia que enfatiza el enfoque de "tuercas y tornillos" para mejorar las relaciones de los clientes. Yvette ofrece técnicas de consejería de pareja basadas en el método Gottman que incluye: Una evaluación cuidadosa de la situación única de cada pareja. Sesiones de terapia enfocadas en: Profundizar y/o reconstruir la amistad y la intimidad Gestionar conflicto Reparar duele Avanzando juntos hacia el futuro apreciar la relación fortalezas y navegar a través de sus vulnerabilidades reconstruir la confianza Ejercicios prácticos de tarea para fortalecer la relación. ​ Algunas parejas luchan con circunstancias especiales que contribuyen a su situación, tales como: ​ Problemas de la familia adoptiva Relaciones extramatrimoniales TEPT Adiccion Relación desafiante debido a que ambos o uno de los miembros de la pareja tienen TDAH o problemas emocionales como depresión o ansiedad. Yvette se especializa en ayudar a las parejas a superar esas dificultades y encontrar un mayor sentido de satisfacción en sus vidas y relaciones. Contáctanos hoy para comenzar.

I have mixed feelings about this divorce. My first advice is to slow down. Don't be rushed. This is too important ​to move faster than you are comfortable. ​ You are a perfect candidate for Discernment Counseling. If you are not ready yet, maybe you feel you want to sort through thoughts and feelings before sharing with your spouse. I can be a gentle yet challenging guide to help you see things more clearly. ​ Our belief is there is always more that we are doing individually to impact our spouse than we realize. Discernment Counseling is designed to offer clarity and confidence around your role in what got you to this point in your marriage and a direction you’d like to take it. T here are three paths as the outcome of this 1-5 session work. Path 1: do not pursue divorce nor couples therapy. Path 2: pursue separation or divorce. Path 3: full out, six-month effort at couples therapy with divorce off the table. ​ ​ Reflection points: ​ Ask yourself for the reasons for getting a divorce. Hard reasons for divorce: Abuse, Alcoholism, Untreated Mental Illness, Ongoing Infidelity. Requires someone to take responsibility for changing their negative behavior. Of course, no-one is responsible for somebody else's negative behavior. You don't make your partner have an affair or drink too much. If you do not feel safe emotionally or physically trying to reconcile would not be right for you at this time. Soft reasons for divorce: communications problems, lack of intimacy, different needs, growing apart. Both partners are usually responsible for creating these problems. There are resources for returning life to a lifeless but not destructive marriage. Whatever the reason for divorce it's important to ask yourself if you have come to terms with your own contributions for the breakdown of your marriage? Research shows that people who leave their marriage without working on themselves often just repeat the same problems in their next one. You can't divorce yourself. You take yourself with you into a new marriage. ​ No-one can tell you if this is a right choice for you. If you are on the fence on whether divorce is the right option, I encourage you to get help to see if there is a chance for your marriage to be restored to health. There are resources for you.

Consejería para niños, adolescentes y familias Desempaquemos y hablemos Consejería para niños, adolescentes y familias Como padre, ¡solo quiere lo mejor para su hijo! ¡Usted quiere que sean saludables y felices! para valorar su habilidades, tener confianza en sí mismos, pensar por sí mismos, disfrutar de sus talentos, ser más compasivos, tener buenos valores, tratar bien a otras personas, tener una moral que respetemos y admiremos, estar orgullosos de sí mismos (pero no arrogantes ni jactanciosos), para tener propósito y significado para su vidas y mucho más. Desafortunadamente, la vida no siempre sigue el guión que imaginado y soñado para nuestros hijos. Como la vida puede venir con algunos giros y vueltas inesperados, dificultades, dolor y sufrimiento y/o estados de ánimo difíciles de manejar . Es durante estos tiempos que nosotros, como padres, necesitamos ayuda más grande que nosotros mismos para ayudar a la persona o personas que tenemos más cerca de nuestros corazones. con sus luchas, tensiones, situaciones, emociones intensas o desafíos. Nos encantaría ayudar. O hemos recorrido ese camino o tenemos la experiencia profesional para ayudarlo. Para caminar contigo. Para llevar parte del peso que ha estado cargando y ayudar a su hijo con: Ira, Ansiedad, Depresión Problemas de comportamiento Fuerte Voluntad/ Oposicional Conflicto ajuste de divorcio Funcionamiento ejecutivo Desregulación emocional Duelo + Pérdida transiciones de vida Trastornos del estado de ánimo Luchando con social y relacionalmente Estresores Sensibilidades sensoriales y emocionales Presiones escolares y relaciones entre compañeros ​ Cuando busca terapia para su hijo en Traveling Light Counseling: ​ Nuestro corazón y objetivo es ayudarlo a usted, como padre, a comprender las necesidades únicas de su hijo y desarrollar formas de ayudarlo en su proceso de curación o crecimiento personal. Nuestra pasión es ayudarlos a ser la mejor versión de sí mismos y hacer la transición a la edad adulta como adultos felices, saludables y sedientos. Sediento de vida, crecimiento continuo, propósito y sed de vivir la vida al máximo. ​ Traveling Light es el lugar para los padres que buscan ayudar a sus hijos a manejar mejor las situaciones de la vida, las transiciones, los desafíos, las pérdidas, los traumas, las heridas y los dolores para que tengan comportamientos, pensamientos y emociones más equilibrados. Nuestro objetivo principal es que no carguen equipaje innecesario en su vida adulta. ​ ¡Cómo podemos ayudar! Haga clic en cada imagen para saber cómo podemos ayudarlo en estas diversas áreas de la vida y/o luchas. Attachment Disorder Attachment disorders are conditions that develop in young children who have issues establishing a deep emotional connection (known as the attachment bond) with their parent or primary caregiver. Attachment issues fall on a spectrum from mil to more severe and show up in children either as reactive attachment disorder (RAD) and disinhibited social engagement disorder (DSED). Typical therapy for attachment problems include both child and parent. TDAH/TDA La investigación es clara: la medicación para el TDAH junto con la terapia conductual es el tratamiento más eficaz para el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en los niños. Image by Annie Spratt Niño altamente sensible ¿Qué es altamente sensible? Según lo informado por el Dr. Aron "Un niño altamente sensible es uno del 15-20% de los niños que nacen con un sistema nervioso que es muy consciente y reacciona rápidamente a todo. Manejo de emociones intensas Ira, ansiedad y depresión Oposicionista/Voluntad Fuerte ¿Por qué todo tiene que ser tan difícil? ¿Es esta su fase rebelde? ¿Por qué una tarea simple se convierte en un proyecto con mucha emoción o actitud? No se rían pero es verdad, los estudios han demostrado desobediencia en los niños pueden ser un indicador del éxito futuro cuando se aprovechan para siempre. Estos son nuestros pensadores innovadores que no siguen las reglas. Twice Exceptional Also referred to as “2e,” is used to describe gifted children who, have the characteristics of gifted students with the potential for high achievement and give evidence of one or more disabilities as defined by federal or state eligibility criteria. In simple terms they have exceptional ability with disability (learning or developmental challenges). We will help your child manage their exceptionality in order that they can be the best version of self. ​ Entrenamiento para padres Ser padre es un trabajo suficientemente difícil en sí mismo, y mucho menos hacerlo por tu cuenta. Familias divorciadas/mezcladas Aunque el divorcio puede ser difícil para la mayoría, a medida que las emociones aumentan y la paciencia se agota, no tiene por qué arruinar su vida o la de sus hijos. Hay esperanza. Su hijo no tiene que ser un divorcio estático y usted y su copadre pueden sobrevivir y prosperar en este capítulo a menudo inesperado de su vida. Que El proceso de consejería parece Construyendo una base sólida para avanzar distancia a medida que se hacen adultos. ​ La consejería (o terapia, psicoterapia) es la proceso su niño/adolescente reuniéndose con un terapeuta (o consejero) para reducir el sufrimiento interno que se presenta en forma de comportamientos problemáticos, creencias, sentimientos y respuestas somáticas (sensaciones en el cuerpo). Además, la psicoterapia continua es un medio útil para el crecimiento personal y el autodescubrimiento. Está destinado a ayudar a su niño/adolescente a desarrollar habilidades de afrontamiento para poder manejar experiencias y emociones negativas. Junto con un consejero, aprenderán, crecerán, explorarán, desempaquetarán y se comprenderán a sí mismos, su mundo, su sufrimiento y sus experiencias con una nueva perspectiva, comprensión y claridad. La terapia también puede ayudar a los niños/adolescentes a resolver las barreras que interfieren con las cualidades positivas como la alegría, la compasión, la paz, la autoestima, la conexión espiritual y el amor. Muchos niños/adolescentes disfrutan de la terapia y disfrutan el viaje de volverse más conscientes de sí mismos, de su mundo interior y de sus relaciones. La terapia también puede ser una herramienta eficaz para superar los efectos del trauma y el abuso. ​ Su hijo y su terapeuta se reunirán semanalmente para sesiones de 45 minutos. ​ La terapia se realiza mejor con un compromiso de al menos 8 semanas. Descubrimos que los clientes que no pueden comprometerse con al menos 8 sesiones semanales y se reúnen menos de una vez a la semana tienden a tener más dificultades para establecer una relación con su terapeuta y, a menudo, pasan sus sesiones recapitulando las semanas anteriores en lugar de enfocarse en avanzar. Después de 8 sesiones semanales, usted y su terapeuta pueden discutir el movimiento hacia sus objetivos de tratamiento y si el próximo paso es reducir las sesiones a dos veces por semana o terminar la terapia. A pesar de la recomendación de 8 semanas, el proceso y la terapia son únicos y se analizan durante la fase de admisión y evaluación. Después de 8 sesiones semanales, usted y su terapeuta pueden discutir el movimiento hacia sus objetivos de tratamiento y si el siguiente paso es reducir las sesiones a dos veces por semana o terminar la terapia, ya que este es un proceso muy personalizado para la situación única de cada uno. Al final, se sentirá mucho mejor sabiendo que su hijo está recibiendo la ayuda profesional que necesita. ​ Deje que la aventura comience hacia un mañana más claro y brillante con el desempaque de hoy. luchas para recibir las bendiciones del mañana! ¡Nos sentimos honrados de que haya elegido Traveling Light Counseling para satisfacer las necesidades únicas de su hijo! ​ Llama al 772-361-8448 x1 o haga clic para programar una sesión de terapia para consejería infantil hoy.

parejas Asesoramiento Let's unpack & talk Consejería de Parejas Finding yourself: ​ Paralyzed? Leaning towards a divorce decision but are not sure. Confused about the possibilities? I s your spouse talking about divorce and you don't want it? Is your spouse thinking of leaving you and you're desperate about that, but they say they won't go to marriage counseling? Your spouse is having an affair and they say they don't love you anymore and why even bother with counseling? ​ I can help. Hi, I'm Counselor Yvette E. McDonald and speaking from my own personal experience being in a state of limbo regarding my marriage was physically, emotionally and spiritually draining. I didn't know where to turn and how to make sense of a situation that was so foreign to me on every level. More times than not I found myself just sitting in silence trying to manage my emotions all the while trying to discern what to do with my marriage. My husband at the time was all over the place as well. In one breath he wanted to repair the marriage and build a new and then in the next breath he wanted to go with his lover. Then there were times that he just wanted to be single. We both felt torn as we yo-yo back and forth between what to do, what we wanted/needed, the ethical dilemmas, our children's needs, our hearts desires and if we even wanted to repair and heal the brokenness of our marriage. It was a rough season to say the least and we for sure lacked the discernment to make the decision let alone the right professionals to help us make sense of the most stressful time in our life. Needless to say we would have jumped at the opportunity to do discernment counseling which I feel would have saved us time (in the form of years) and emotional pain. You don't have to make a premature divorce decision. You have an option. An option that was never available to me during my marriage crisis that I get the honor to offer you over a decade later. Let's Take A Brief Timeout Slowing down the moving train towards divorce and giving you both some time to reflect. No more than 5 sessions to examine your options & figure out what path to take, let's divorce or working on the marriage in couples therapy It's a way to see if the problems could be solved and if both want to work on them. Gaining more clarity & confidence in your decision based on getting a perspective from a therapist who meets with both of you and hears from both of you. La terapia de pareja puede ayudarlo a crear una base sólida que pueda llegar hasta el final. Nos encanta trabajar con parejas en todas las etapas del matrimonio . Cada pareja lucha y buscar asesoramiento más temprano que tarde es el mejor regalo e inversión que puede darle a su matrimonio. Aprender desde el principio cómo manejar los baches, los giros y las vueltas que vienen con el matrimonio de manera saludable evita la distancia y la frialdad que crean un ambiente de habitación o posiblemente incluso el divorcio. Entonces, si alguna de estas señales de advertencia temprana se aplica a su situación. Programemos una cita de inmediato. Incapacidad para resolver conflictos de una manera sana. Depresión. Falta de comunicación. Falta de deseo sexual. Las necesidades del otro no son satisfechas (sexo, comunicación, conexión). Incapacidad de compromiso. Ruptura en la comunicación. Confusión sobre los roles de cada cónyuge en el matrimonio. Pornografía. Engaño. Desacuerdo sobre los estilos de crianza. Adicciones. Cambio dramático en los patrones de interacción. Su matrimonio/relación no tiene que terminar. ¡Hay esperanza! Entonces, en su tiempo junto con el consejero, desempacará, explorará y creará una asociación íntima para el viaje de la vida que es más que solo sexo excelente, pero lo hace sentir conocido, conectándose con su propio corazón y el de su pareja. Choose the statement below that best describes your situation. I’m done with this marriage; it’s too late now even if my spouse were to make major changes I have mixed feelings about the divorce; sometimes I think it’s a good idea and sometimes I am not sure. I would consider reconciling if my spouse got serious about making major changes. I don’t want this divorce, and I would work hard to get us back together. I am leaning out of my marriage I am leaning in to my marriage 3 Vive tu mejor vida: ​ Experimente un aumento de habilidades, mejores relaciones, disminución de síntomas adversos, reducción de emociones fuertes, exploración emocional apoyada, claridad y perspectiva y mejor calidad de vida. ​ Additional Resources for your Journey Aún no hay ninguna entrada publicada en este idioma Una vez que se publiquen entradas, las verás aquí.

Programe un tiempo para desempacar y hablar Preguntas más frecuentes Todo es un viaje…. El proceso de elegir un Consejero/Terapeuta/Entrenador de Salud Mental es un viaje de naturaleza íntima. Estás tomando el camino de la valentía no porque estés loco sino por quebrantamiento (la verdad es que todos estamos rotos) o simplemente queriendo asegurarse de que lo está haciendo bien y, todos tienen una historia que se ajusta a su situación única. Buscando un viaje compañero de viaje no es una declaración de debilidad sino de extrema fortaleza al reconocer y rendirse al proceso de la vida que nos llama a crecer y madurar y convertirnos en seres humanos más sabios a través de las estaciones de la vida. Nosotros son Es un honor que esté considerando viajar con asesoramiento ligero. y quiero tomarme un momento para responder algunas preguntas frecuentes. "Embracing our neurodivergence is a journey of self-discovery and empowerment. Seeking help isn't a sign of weakness; it's a bold declaration that we are taking charge of our narrative. In acknowledging our unique wiring, we unlock the door to understanding, growth, and the profound strength that comes from embracing every facet of who we are. Getting help is not just a step; it's a leap towards our own empowerment, a testament to the resilience that blooms when we choose authenticity over conformity." How We Will Support You Our role is to provide tailored support that recognizes and respects the individual's neurodivergence, fostering growth, self-acceptance, and well-being. This collaborative and person-centered approach ensures that the counseling process is both effective and empowering for neurodivergent individuals. Here are several ways we can help someone with neurodivergence: Understanding the Individual's Neurodivergene The first step is to gain a comprehensive understanding of your neurodivergence. This involves learning about your specific condition, its characteristics, and how it may impact your daily life, relationships, and overall well-being. Developing Coping Strategies Neurodivergent individuals often develop unique coping strategies to navigate their daily lives. We can work collaboratively with you to identify and build upon these strategies, fostering a sense of agency and self-efficacy. Advocacy & Self-Advocacy We can empower neurodivergent individuals to advocate for themselves in various settings, including educational institutions and workplaces. This involves developing self-advocacy skills, helping you communicate your needs effectively, and navigating potential accommodations. Promoting Self-Reflection & Acceptance Counselors play a crucial role in promoting self-reflection and self-acceptance. Helping neurodivergent individuals embrace their unique strengths and challenges contributes to building resilience and fostering a positive self-concept. Creating a Safe and Inclusive Space Establishing a safe and inclusive therapeutic space is paramount. Neurodivergent individuals may have faced stigmatization or challenges related to their differences, so it's essential that we create an environment where you feel accepted, valued, and understood. Social Skills Development For those with neurodivergence, social skills development may be an area of focus. We can provide guidance on social cues, communication skills, and navigating social relationships. Role-playing and other interactive techniques may be employed to enhance these skills. Education for Families & Support Networks Involving the your family and support network in the counseling process can be beneficial. Educating these individuals about neurodivergence, providing resources, and fostering understanding can contribute to a more supportive and informed environment. Tailoring Therapeutic Approaches Our counseling approaches are tailored to accommodate the your neurodivergence. For example, individuals with ADHD may benefit from structured sessions with clear goals, while those on the autism spectrum may prefer visual aids or explicit communication. Addressing Co-occurring Mental Health Concerns Neurodivergent individuals may be more susceptible to co-occurring mental health concerns such as anxiety or depression. We can address these concerns within the context of the your neurodivergence, developing strategies to manage both the neurodivergence and the associated mental health challenges. Goal Setting & Achievement Collaboratively setting and working towards achievable goals is a central aspect of counseling. For neurodivergent individuals, these goals may relate to academic, professional, or personal development. We can provide guidance and support in breaking down larger goals into manageable steps. Additional Resources for your Journey Aún no hay ninguna entrada publicada en este idioma Una vez que se publiquen entradas, las verás aquí.

Métodos Gottman Parejas Asesoramiento Let's unpack & talk El Método Gottman El Método Gottman de Terapia de Pareja se basa en la investigación del Dr. John Gottman que comenzó en la década de 1970 y continúa hasta el día de hoy. La investigación se ha centrado en lo que hace que las relaciones tengan éxito o fracasen. A partir de esta investigación, los Dres. John y Julie Gottman han creado un método de terapia que enfatiza el enfoque de "tuercas y tornillos" para mejorar las relaciones de los clientes. Técnicas de asesoramiento de pareja basadas en el método Gottman que incluye: Una evaluación cuidadosa de la situación única de cada pareja (Haga clic aquí para obtener información sobre: la opción para completar el proceso de evaluación de 3 partes en un día) Sesiones de terapia enfocadas en: Profundizar y/o reconstruir la amistad y la intimidad Gestionar conflicto Reparar duele Avanzando juntos hacia el futuro apreciar la relación fortalezas y navegar a través de sus vulnerabilidades reconstruir la confianza Ejercicios prácticos de tarea para fortalecer la relación. ​ Algunas parejas luchan con CIRCUNSTANCIAS ESPECIALES que contribuyen a su situación tales como: ​ Problemas de la familia adoptiva Relaciones extramatrimoniales TEPT Adiccion Relación desafiante debido a que ambos o uno de los miembros de la pareja tienen TDAH, trastorno de apego o problemas emocionales como depresión o ansiedad. Nos especializamos en ayudar a las parejas a superar esas dificultades y encontrar un mayor sentido de satisfacción en sus vidas y relaciones. Contáctanos hoy para comenzar. variaciones Para aquellos que deseen Consejería Cristiana para Parejas , agregaremos las disciplinas de la fe que se derivan de la enseñanza bíblica. Incluyendo elementos como: Oración Uso de las Escrituras, ya sea que se lean o se haga referencia a ellas Estudios bíblicos asignados, lecturas y retiros (vía: Right Now Media, Study Gateway, YouVersion) Explicación sobre cómo integrar las verdades y los valores cristianos en la relación matrimonial Para aquellos que están en un matrimonio combinado/recasado , todo se filtrará a través de las complejidades y singularidades que surgen de esa situación, cubriendo temas como: Crear un nuevo matrimonio que dure Explorando las cualidades clave de los nuevos matrimonios felices Explorar temas de comunicación, sexualidad y espiritualidad (si viene a recibir consejería cristiana) en lo que respecta a un nuevo matrimonio Los niños y la crianza de los hijos: hijastros, el niño 'nosotros' Navegando con éxito a través de la relación de paternidad compartida Finanzas del nuevo matrimonio: tuyo, mío, nuestro More about the Gottman Method & other Marriage Tools More about the Gottman Method & other Marriage Tools Reproducir video Compartir Canal completo Este video Facebook Twitter Pinterest Tumblr Copiar Enlace Enlace copiado Buscar video... Ahora en reproducción Making Marriage Work | Dr. John Gottman 47:04 Reproducir video Ahora en reproducción The Easiest Way to Improve Your Relationship | The Gottman Institute 02:10 Reproducir video Ahora en reproducción Dr. Gary Chapman on The Five Love Languages 13:21 Reproducir video La revisión de la relación de Gottman El chequeo de la relación de Gottman mejora la terapia brindándoles a ustedes como pareja resultados personalizados y recomendaciones de tratamiento específicas. Estos son solo algunos de los beneficios: Beneficios para Parejas Un enfoque científico de la terapia. Las parejas afligidas o estables pueden beneficiarse ambas. El informe detallado de la pareja resume las fortalezas y los desafíos y allana el camino para el tratamiento Las capacidades de volver a probar permiten a las parejas ver los cambios en la relación a lo largo del tiempo. Fácil plataforma en línea. Cuestionario independiente y respuestas privadas. ​ Intensivo Relación Evaluación ​ Para la pareja ocupada o la pareja ansiosa por ponerse a trabajar para arreglar, sanar, cambiar o crecer en su relación. ​ ¿Tienes horarios que parecen un poco locos? ¿Parece imposible reservar tiempo para hacer la evaluación de 3 partes con las exigencias de la vida? ¿Está su relación en una gran angustia y desea obtener algo de alivio rápidamente? ​ Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es "Sí", entonces una Evaluación intensiva de relaciones podría ser adecuada para usted. En lugar de reunirse en 3 sesiones separadas en el transcurso de un mes, el terapeuta pasará 4,5 horas con usted en el transcurso de un día. Si te preguntas cómo arreglar una relación en problemas extremos, el trabajo intensivo es la mejor manera de hacerlo. Aprende más Formas adicionales en las que puedo ayudarte Subir de nivel en pareja Entrenamiento emocional Lee mas Llevar al bebé a casa Lee mas Premarital Lee mas Taller de Parejas Personalizado Lee mas

Soy una trabajadora social clínica licenciada (LCSW) con más de dieciocho años de experiencia trabajando con niños, padres, parejas, familias, adultos y escuelas. Recibí mi Licenciatura en Educación Primaria e inmediatamente sentí un anhelo en mi alma por algo más grande, ya que siempre he encontrado que ayudar y escuchar es fácil, me atraen las personas que otros han considerado desafiantes y las personas siempre se han sentido atraídas hacia mí para compartir sus luchas de la vida. Con mi pasión por ayudar a las personas en un entorno más individualizado y verlos a través del proceso de cambio, no solo durante un año escolar, volví inmediatamente a la escuela y recibí mi Maestría en Trabajo Social de Florida Atlantic University. Recibí formación de posgrado con niños en situación de abandono y maltrato, realizando terapia grupal, valoración y evaluaciones, terapia individual y grupal con población de la tercera edad, niños, adolescentes, adultos y terapia familiar. ​ La parte divertida de mi viaje es que una década después me encontré de nuevo en el aula como profesor universitario. con un pasión por volver al campo de la consejería. ¿Cómo empezó la práctica? ​ Si preguntas a algunos te dirán que siempre he tenido este sueño. Tal vez lo hice al principio, pero en algún momento de mi viaje lo perdí de vista entre mudarme 3 condados lejos de mi ciudad natal, tener hijos y divorciarme. Después de mi divorcio volví a la consejería. En realidad, no sé si puedes volver a decirlo porque realmente nunca me fui. Aunque no estaba trabajando con clientes cara a cara, estaba haciendo el duro viaje de mí mismo y criando a 2 niños creados de manera única. Entonces, supongo que puedes llamarlo mi tiempo de crecimiento e investigación. Una vez de regreso en el campo, comencé a hacer terapia en el hogar y estaba bastante contento con mi trabajo. Sabía que era una parada técnica, pero realmente no había planeado lo que me depararía el futuro profesionalmente mientras navegaba como una madre soltera que educa en el hogar. Pero, entonces sucedió. El seguro para mis clientes cambió drásticamente y estaba afectando negativamente mi capacidad para atenderlos. En medio de todo el drama del seguro, uno de mis clientes me preguntó: "¿Por qué no comienzas tu propia práctica?" Me senté con eso por un segundo y luego di el salto y una vez que obtuve la licencia (lo cual arrastré… una historia para otro momento) decidí dar el salto a la práctica privada. No hubo una transición lenta para mí, simplemente decidí que era así, respiré hondo y salté. Ha sido el mejor y más bendecido salto que he dado. Así que eso es un poco sobre mí. ​ He sido practicante cristiano durante los últimos 18 años y esto ha sido una fuente profunda de significado y fortaleza para mí personalmente. Como esposa, madre (de dos niños doblemente excepcionales con una divertida mezcla de caos y amor), madrastra, 2 bebés peludos y maestra de educación en el hogar, vivo el significado de la aventura. Tengo un estilo de vida activo y prospero con la intensidad de perseguir mis pasiones, aprender cosas nuevas y ¡me encanta leer libros! Disfruto pasar tiempo con la familia y crear recuerdos, viajar, acampar, leer MUCHO material sobre cosas que me apasionan, hacer ejercicio, explorar, cocinar comidas saludables y todo lo relacionado con los deportes acuáticos. CONTÁCTENOS 1222 SE Port Saint Lucie Blvd, Port Saint Lucie FL 34952 Para programar una cita y/o consulta , puede llamar al 772-361-8448 ext 1. También puede enviar un correo electrónico a nuestro coordinador de admisión para que podamos comenzar el viaje de explorar un mañana más brillante. Enviar ¡Éxito! Mensaje recibido.

Telesalud Programe un tiempo para desempacar y hablar ¿Está buscando un terapeuta que pueda trabajar con la flexibilidad que su vida requiere en este momento? Buscando a alguien que pueda desmoronarse y recuperar el aliento en medio de estos tiempos difíciles? Es una locura cómo las cosas pueden cambiar tan rápido, en un Momentos tiempo lo que sabíamos que era normal ya no lo es. Destaca la fragilidad de la vida y del mundo en que vivimos. La vida es grande en este momento y seguramente no se siente como esa burbuja segura en la que vivíamos en el comienzo del año. La parte difícil ahora es dejar ir y creando esta nueva normalidad a la que todos estamos siendo empujados y ahí es donde Traveling Light Los terapeutas pueden ayudar. Queremos ayudarlo a viajar a esta nueva normalidad ayudándolo a: ​ siéntate en tus emociones por un segundo y cae parte mientras te apoyas momentáneamente en todos los sentimientos que sientes con respecto a todo y cualquier cosa navegar por lo que a veces puede parecer una montaña rusa de emociones fuera de control, encontrar maneras de responder, en lugar de reaccionar a las emociones y situaciones descubre herramientas sobre cómo replantear tu vida toma el control de tu vida y tus emociones crear una nueva normalidad piensa y resuelve tus mejores opciones crear cambios más fácilmente explorar adaptaciones que pueden mejorar su vida formule expectativas más realistas sobre usted mismo, sus circunstancias y el mundo que lo rodea para aliviar el estrés, la depresión, la ansiedad y el agobio Conozca sus propias necesidades y priorícelas. superar los desafíos a través de una mayor conciencia Queremos ayudarte con esta nueva normalidad dentro del espacio seguro que creamos para que te caigas parte, fuera cargar y hablar. Creando este nuevo voluntad normal dar como resultado una calma en su ansiedad con respecto a todas las cosas por las que está asustado y que no están bajo su control. Estamos aquí para ser la calma en tu tormenta. Ofrecer apoyo, ayuda y consuelo a esta nueva normalidad no invitada que ha cambiado tu vida al revés abajo, creado adicional estrés, o te sacó por completo. ​ No tienes que hacerlo solo. ¡¡Estamos aquí para ayudar!! ¿Que estas esperando? ​ Instrucciones de telesalud Instalar y usar una aplicación de telesalud Asesoramiento ligero en viajes utiliza la aplicación Zoom para facilitar las citas de telesalud. Zoom es una plataforma segura, gratuita y compatible con HIPAA. Los pacientes pueden conectarse a Zoom usando un teléfono inteligente, una tableta o una computadora portátil que tenga un micrófono, un altavoz y una cámara. También se requiere una conexión a Internet de alta velocidad. ​ Para cargar su cita en Zoom, busque el mensaje seguro de confirmación dentro de tu portal de clientes. Un mensaje de enlace lo conectará con su cita por video. Incluso si tiene una cuenta de zoom existente, su proveedor debe organizar la reunión para garantizar el cumplimiento de HIPAA. Texto/Mensaje seguro/Llámenos si no recibió un enlace antes de su cita. ​ Tele-Health Tele-Health Reproducir video Compartir Canal completo Este video Facebook Twitter Pinterest Tumblr Copiar Enlace Enlace copiado Buscar video... Ahora en reproducción Questions about Tele-Health 04:58 Reproducir video Ahora en reproducción Zoom on SmartPhones 03:34 Reproducir video What type of license do you have? Not every counselor is trained the same and it's important to clarify in the beginning what you are looking for. Are you looking for talk therapy, testing or medication? Here are some common definitions that you will hear. Licensed Psychologist (PhD, PsyD)has training in psychology. They often provide testing. Psychiatrists are trained in the medical, psychological, and social components of mental, emotional, and behavioral disorders and utilize a broad range of treatment modalities, including diagnostic tests, prescribing medications, psychotherapy, and helping patients and their families cope with stress and crises. They often provide medication. Licensed Clinical Social Worker (LCSW), Licensed Mental Health Counselor (LMHC), Marriage and Family Therapist (LMFT) A psychotherapist (therapist, for short) is a person who has been professionally trained to help people deal with stress or other problems through the means of talk therapy, psychotherapy. Psychiatrists, psychologists, social workers, counselors, and school psychologists are the titles of some of the licensed professionals who work as therapists. What type of training and expertise do you have? Depending on the counselor their focus in therapy can be very different. You want to make sure that they have experience working with your presenting concerns. What can I expect with coming to see you? This will give you an idea of what to expect. Some counselors have a clear plan, some make Treatment Plans to help measure goals, while others don’t. Their approach should be similar to what you are looking for. What theoretical approach do you take? When you ask this question part of it is the actual theoretical approach. But the biggest part is can they brake down to you what they do in every day language. Let's say they say they do cognitive-behavioral therapy, that probably doesn’t mean much to you, so hopefully a counselor will explain that in everyday language and how it would play out in your particular situation. How many sessions do most clients attend? Counselors usually have an idea of how long clients attend therapy with them. Depending on what you are looking for, this can be an important question to ask and give you details on the personalization of the treatment process. How is scheduling done and what are the hours? Therapist use different means of scheduling and you want to make sure you find one that's going to work with your lifestyle. Ease of online or paper and pencil? Hours are also very important as it will effect your your day to day activities, so you will need to find one that fits your schedule as therapy shouldn't bring more stress to your life's schedule.

Consejería Prematrimonial Felicidades usted está ¡¡¡¡¡¡comprometido!!!!!! Consejería Prematrimonial en Treasure Coast Programar ahora ¡Es hora de comenzar la planificación! Qué emocionante es encontrar aquel en el que quieres invertir el resto de tu vida. Aquel en el que se crearán recuerdos, sueños y aventuras. Recuerdo mi fase de ensueño del futuro en lo que se refiere a casamiento y apenas pude contener la excitación de poder comenzar un nuevo capítulo de mi vida con mis mejores amigo _ en todos mis excitación sin embargo, mi parte pensante sabía y comprendía que la realidad de casamiento era mucho más que planear un hermoso y memoria ceremonia llena. Él la realidad de casamiento requirió que yo......... asegurarme de que la persona a la que le estaba diciendo que sí fuera un sí para siempre en además de establecer una base sólida . ​ Casamiento es un compromiso. Es una inversión de por vida con otro individuo defectuoso que tiene todo el potencial de traernos nuestras mayores alegrías y angustias en la vida. El matrimonio es algo que no debe decidirse sin energía, tiempo y esfuerzo intencionales. Es algo en lo que deberíamos hacer todo lo posible para sentar una base sólida cuando comienzo y ahí es donde entra en juego el asesoramiento prematrimonial en Traveling Light Counseling. La consejería prematrimonial es un momento en el que construimos una base sólida para su relación. a medida que aprende sobre: La verdad sobre los matrimonios felices Desempaquetando los mitos del matrimonio con honestidad que hace casamiento ¿trabaja? Cómo se predice el divorcio. Cómo mejorar tus mapas de amor. Identifica tu estilo de amor Descubre qué es la felicidad. Claves de la comunicación Cómo naturalizar tu cariño y admiración Cómo volverse el uno hacia el otro en lugar de alejarse El poder de la influencia y cómo permitir que tu pareja te influencie Los dos tipos de conflicto matrimonial como resolver tu problemas solucionables Hacer frente a lo típico problemas solucionables Superando el embotellamiento Creando significado compartido Descubriendo la dinámica de tu personalidad Luz que viaja ofrece diferentes paquetes prematrimoniales como verás a continuación. Amor para toda la vida Paquete ​ Inversión: $750.00, plan de pago disponible. Este paquete incluirá: 9 premarital sesiones - cada una hora Libro Los Siete Principios para Hacer el Matrimonio El libro de trabajo complementario interactivo de los siete principios le permite registrar de forma privada las respuestas y escribir un diario cuidadosamente sobre los conceptos del libro y de las sesiones, ya que se aplican a su relación. "Mapa de amor/Preguntas abiertas" Baraja de carta. Este mazo es una forma divertida y efectiva para que las parejas conozcan la vida interior del otro, aumentando así la cercanía y la amistad. Una evaluación en línea que detalla su puntos fuertes y áreas de mejora Los resultados de la evaluación se discutirán en la sesión. Enfoque primario: La verdad sobre los matrimonios felices Desempaquetando los mitos del matrimonio con honestidad ¿Qué hace el matrimonio? ¿trabaja? Cómo se predice el divorcio. Cómo mejorar tus mapas de amor. identificando tu estilo de amor Descubre qué es la felicidad. Claves de la comunicación Cómo naturalizar tu cariño y admiración Cómo volverse el uno hacia el otro en lugar de alejarse El poder de la influencia y cómo permitir que tu pareja te influencie Los dos tipos de conflicto matrimonial como resolver tu problemas solucionables Hacer frente a lo típico problemas solucionables Superando el embotellamiento Creando significado compartido Descubriendo la dinámica de tu personalidad Certificado de finalización que le dará un descuento en su licencia de matrimonio de Florida y eliminará el período de espera habitual de 3 días. ​ Paquete Ahora y Siempre* ​ Inversión: $500.00, plan de pago disponible. Este paquete incluirá: 6 premarital sesiones - cada una hora Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione Libro El libro de trabajo complementario interactivo de los siete principios le permite registrar de forma privada las respuestas y escribir un diario cuidadosamente sobre los conceptos del libro y de las sesiones, según se apliquen a su relación. "Mapa de amor/Preguntas abiertas" Baraja de carta. Este mazo es una forma divertida y efectiva para que las parejas conozcan la vida interior del otro, aumentando así la cercanía y la amistad. Enfoque primario: Habilidades de manejo de conflictos Mapas de amor: Amistad Certificado de finalización que le dará un descuento en su licencia de matrimonio de Florida y eliminará el período de espera habitual de 3 días. ​ Paquete Intimidad 101* ​ Inversión: $350.00, plan de pago disponible. Este paquete incluirá: 4 premarital sesiones - cada una hora Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione Libro El libro de trabajo complementario interactivo de los siete principios le permite registrar de forma privada las respuestas y escribir un diario cuidadosamente sobre los conceptos del libro y de las sesiones, según se apliquen a su relación. "Mapa de amor/Preguntas abiertas" Baraja de carta. Este mazo es una forma divertida y efectiva para que las parejas conozcan la vida interior del otro, aumentando así la cercanía y la amistad. Enfoque primario: Habilidades de manejo de conflictos Habilidades de relaciones Certificado de finalización que le dará un descuento en su licencia de matrimonio de Florida y eliminará el período de espera habitual de 3 días. ​ *Añadir* ​ Inversión: $140.00. El complemento incluye: Una evaluación en línea que detalla su puntos fuertes y áreas de mejora Los resultados de la evaluación se discutirán en un por separado sesión programada de una hora ¿Estás listo para planificar tu ¿vida juntos? ¡ Haga clic aquí para inscribirse en su paquete de asesoramiento prematrimonial o si tiene alguna pregunta! What type of license do you have? Not every counselor is trained the same and it's important to clarify in the beginning what you are looking for. Are you looking for talk therapy, testing or medication? Here are some common definitions that you will hear. Licensed Psychologist (PhD, PsyD)has training in psychology. They often provide testing. Psychiatrists are trained in the medical, psychological, and social components of mental, emotional, and behavioral disorders and utilize a broad range of treatment modalities, including diagnostic tests, prescribing medications, psychotherapy, and helping patients and their families cope with stress and crises. They often provide medication. Licensed Clinical Social Worker (LCSW), Licensed Mental Health Counselor (LMHC), Marriage and Family Therapist (LMFT) A psychotherapist (therapist, for short) is a person who has been professionally trained to help people deal with stress or other problems through the means of talk therapy, psychotherapy. Psychiatrists, psychologists, social workers, counselors, and school psychologists are the titles of some of the licensed professionals who work as therapists. What type of training and expertise do you have? Depending on the counselor their focus in therapy can be very different. You want to make sure that they have experience working with your presenting concerns. What can I expect with coming to see you? This will give you an idea of what to expect. Some counselors have a clear plan, some make Treatment Plans to help measure goals, while others don’t. Their approach should be similar to what you are looking for. What theoretical approach do you take? When you ask this question part of it is the actual theoretical approach. But the biggest part is can they brake down to you what they do in every day language. Let's say they say they do cognitive-behavioral therapy, that probably doesn’t mean much to you, so hopefully a counselor will explain that in everyday language and how it would play out in your particular situation. How many sessions do most clients attend? Counselors usually have an idea of how long clients attend therapy with them. Depending on what you are looking for, this can be an important question to ask and give you details on the personalization of the treatment process. How is scheduling done and what are the hours? Therapist use different means of scheduling and you want to make sure you find one that's going to work with your lifestyle. Ease of online or paper and pencil? Hours are also very important as it will effect your your day to day activities, so you will need to find one that fits your schedule as therapy shouldn't bring more stress to your life's schedule.

Charlas y podcasts Desempaquemos y hablemos Ted Talks Ted Talks Reproducir video Compartir Canal completo Este video Facebook Twitter Pinterest Tumblr Copiar Enlace Enlace copiado Buscar video... Ahora en reproducción The science of regret | Marcel Zeelenberg | TEDxCollegeofEuropeNatolin 16:03 Reproducir video Ahora en reproducción The art of self - soothing | Vivi Svendsen Svendsen | TEDxYouth@Oslo 07:09 Reproducir video Ahora en reproducción Spreading Laughter on a Subway - Contagious Happiness 00:00 Reproducir video Ahora en reproducción How to change your limiting beliefs for more success | Dr. Irum Tahir | TEDxNormal 12:26 Reproducir video Adicional Enlaces de charlas de Ted TED TALK: Deja que tu pasión defina tu camino TED TALK - Cómo el fracaso cultiva la resiliencia ​ TED TALK- La ciencia detrás del trastorno de estrés postraumático o PTSD ​ TED TALK: El don y el poder del coraje emocional ​ PÓDCAST: Dr. Judson Brewer: atención plena sobre anhelo TED TALK: Mindfulness, la mente y el comportamiento adictivo - Judson Brewer TED TAlK: Todo lo que se necesita son 10 minutos conscientes TED TALK - Cómo domar tu mente errante ​ TED TALK- Psicología de tu futuro yo TED TALK - CÓMO NOS LIMITAN LAS NARRATIVAS PERSONALES ​ TED TALK - Brené Brown Herramientas adicionales de bienestar y Recursos Ejercicios de respiración Una colección de recursos de ejercicios de respiración para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente. durante la estancia en casa pedido. Aprende más Yoga Una colección de videos de yoga para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente durante la orden de quedarse en casa. Aprende más meditaciones Una colección de recursos de meditación para ayudarte a pasar el tiempo. intencionalmente durante la orden de quedarse en casa. Aprende más Terapia en línea Él conveniencia de hacer terapia en casa o mientras viaja para mantenerse mentalmente bien durante la pandemia de COVID-19. Permitiéndonos hacer lo que hacemos mejor aquí en Travelling Light: mantener el espacio, desestresarse, ganar perspectiva, recuperar el aliento y desempacar y hablar. Aprende más Ted habla Una colección de Ted Talks sobre varios temas para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente durante la orden de quedarse en casa. Aprende más