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Centros de crisis y líneas directas Concienciación sobre el suicidio ​ Línea de vida nacional para la prevención del suicidio O llame al 800-273-8255 Asociación Americana de Suicidología Fundación Americana para la Prevención del Suicidio Concienciación sobre el suicidio Voices of Education Suicidio: Lea esto primero Números de teléfono Línea de Crisis de la Costa del Tesoro: 772.468.3909 Hospital de Port St. Lucie: 772.408.5871 Línea directa de crisis de suicidio : #211 o 1.800.272.TALK (8255) Línea de vida para la prevención del suicidio: 800.273.8255 línea adolescente: 310.855.4673 o texto 839863 Línea de texto de crisis: Texto 741741 y en la línea de asunto escriba Hola o Ayuda ​ Alive To Thrive LEARN HOW TO PREVENT TEEN SUICIDE USING THIS FREE ONLINE TRAINING Ever heard the saying "knowledge is power"? Well, when it comes to preventing suicide, it couldn't be more true. Did you know that over 75% of parents are unaware of suicidal thoughts in their child? That's a staggering statistic, especially when considering the elevated levels of suicidal ideation among younger adults due to the impact of COVID-19, as reported by The Centers for Disease Control. But here's the thing – whether or not you suspect depression or suicidal thoughts in your child, there are steps you can take to help prevent suicide. That's where Focus on the Family's FREE online resource, Alive to Thrive, comes in. With this invaluable tool, you'll gain insight into the issues that can lead to suicide, and they'll equip you with the knowledge and skills to address them long before your child might ever consider thoughts of ending their life. So why wait? Click the link below to check it out and set aside some time to go through this life-saving training tool. Together, we can make a difference and help save lives. Learn More Recursos adicionales para el viaje Steps to Take if you Believe that Someone is at Risk of Suicide. Resources, steps and free parent training. Read More Suicide Survivor: Unpacking Suicide It's a senario that you never would have imagined yourself in. A chapter being written into your life without your knowledge, understanding, approval or warning. Read More Suicide Survivor: Children It happened, you're sitting in the funeral service and the speaker comments on the fact of how the person passed. Read More Herramientas adicionales de bienestar y Recursos Breathing Exercises A collection of breathing exercise resources to help you pass the time intentionally during the stay at home order. Learn More Yoga A collection of yoga videos to help you intentionally pass the time during the stay at home order. Learn More Meditations A collection of meditations resources to help you pass the time intentionally during the stay at home order. Learn More Online Therapy The convenience of doing therapy at home or on the go to keep yourself mentally well during the COVID-19 pandemic. Allowing us to do what we do best here at Traveling Light: hold space, destress, gain perspective, catch your breath and unpack and talk. Learn More Ted Talks A collection of Ted Talks on various subject matters to help you pass the time intentionally during the stay at home order. Learn More

BOOK SUGGESTIONS FOR YOUR JOURNEY. Discover Books to Help You Grow Artículos escritos por Traveling Light Therapist Desempaquemos y hablemos Dear Reader, Welcome to our website celebrating the joy of reading in its diverse forms! Gone are the days when reading meant solely using your eyes. In today's world, we embrace the multitude of ways to enjoy literature and have our needs met creatively. Ear and eye reading Ear reading, in particular, has emerged as a fantastic alternative for those constantly on the go or struggling with attention while eye reading. Whether you're commuting, exercising, or simply prefer to absorb information through your ears, audiobooks offer a convenient and immersive experience. With ear reading, everyone can access the wonders of storytelling, regardless of their circumstances or reading preferences. As you embark on the journey of exploring bibliotherapy, I want to extend a warm invitation to discover the transformative power of literature in fostering your mental and emotional well-being. Bibliotherapy is not just a leisurely activity; it's a profound and intentional engagement with words that have the potential to guide you through personal growth and healing. Through the carefully selected books, you'll find a mirror reflecting your experiences, offering solace, empathy, and invaluable insights. As you immerse yourself in the written word, let it be a companion on your quest for self-discovery and resilience. Reading is not merely an escape; it's a therapeutic act that provides both sanctuary and a catalyst for introspection. May the diverse narratives and characters you encounter become allies on your journey, empowering you to navigate challenges and embrace the profound benefits that bibliotherapy has to offer. It's important to note that while bibliotherapy can be a valuable complement to personal development, this is not a substitute for professional counseling or therapy. Aún no hay ninguna entrada publicada en este idioma Una vez que se publiquen entradas, las verás aquí. Reading Tips & Tricks For neurodiverse individuals, reading can present unique challenges and preferences. Here are some tips tailored for both eye reading and ear reading: Eye Reading: Create a Comfortable Environment: Find a quiet, well-lit space free from distractions to enhance focus while reading. Break it Down: Break longer texts into smaller, manageable chunks to prevent overwhelm and maintain attention. Use Visual Aids: Incorporate visual aids like highlighters, sticky notes, or bookmarks to emphasize key points or organize information. Practice Active Reading: Engage with the text by asking questions, summarizing passages, or making connections to enhance comprehension and retention. Take Breaks: Incorporate regular breaks to prevent fatigue and maintain concentration during longer reading sessions. Ear Reading (Audiobooks): Choose the Right Format: Experiment with different audio formats (e.g., narrated audiobooks, podcasts) to find what works best for you in terms of pacing and delivery. Adjust Playback Speed: Many audiobook apps allow you to adjust the playback speed to a pace that suits your preferences and comprehension. Multi-task Mindfully: While ear reading allows for multitasking, be mindful of the activities you pair with listening to ensure optimal focus and comprehension. Utilize Assistive Technology: Explore assistive technology options such as text-to-speech software or audiobook apps with accessibility features tailored to neurodiverse individuals. Take Notes: Keep a notebook handy to jot down key points, reflections, or questions while listening to audiobooks to enhance engagement and retention. Remember, finding the right approach to reading is a highly individualized process. Experiment with different strategies and techniques to discover what works best for you and embrace the joy of reading in a way that suits your unique needs and preferences. Join our Newsletter community! At Traveling Light Counseling, we love being invited onto your journey. Each month, direct to your inbox, we'll send tips, information, news and more, to enhance your journey of growth and healing. Sign Up! Work With Us! Take the first step towards positive change and self-discovery by embarking on counseling services with us. Let's work together to unlock your potential and navigate life's challenges with clarity and resilience. Schedule Here

parejas Asesoramiento Let's unpack & talk Consejería de Parejas La terapia de pareja puede ayudarlo a crear una base sólida que pueda llegar hasta el final. Nos encanta trabajar con parejas en todas las etapas del matrimonio . Cada pareja lucha y buscar asesoramiento más temprano que tarde es el mejor regalo e inversión que puede darle a su matrimonio. Aprender desde el principio cómo manejar los baches, los giros y las vueltas que vienen con el matrimonio de manera saludable evita la distancia y la frialdad que crean un ambiente de habitación o posiblemente incluso el divorcio. Entonces, si alguna de estas señales de advertencia temprana se aplica a su situación. Programemos una cita de inmediato. Incapacidad para resolver conflictos de una manera sana. Depresión. Falta de comunicación. Falta de deseo sexual. Las necesidades del otro no son satisfechas (sexo, comunicación, conexión). Incapacidad de compromiso. Ruptura en la comunicación. Confusión sobre los roles de cada cónyuge en el matrimonio. Pornografía. Engaño. Desacuerdo sobre los estilos de crianza. Adicciones. Cambio dramático en los patrones de interacción. Su matrimonio/relación no tiene que terminar. ¡Hay esperanza! Entonces, en su tiempo junto con el consejero, desempacará, explorará y creará una asociación íntima para el viaje de la vida que es más que solo sexo excelente, pero lo hace sentir conocido, conectándose con su propio corazón y el de su pareja. "Las parejas esperan un promedio de seis años de estar infelices con su relación antes de buscar ayuda". ~John Gotman ¡Es hora de hacer algunos cambios! Escojamos al consejero que mejor satisfaga sus necesidades y metas para el asesoramiento de parejas. Obtener ayuda: Pasos hacia la consejería de parejas Nos encanta que nos inviten a su viaje. Ayudándolo a desempacar, descargar y encontrar información para subir de nivel, crear o reparar su relación para que pueda durar el tiempo con un amor que crece más y más fuerte cada año que pasa. 1 Which Season of Marriage/Relationship are you in? Define your needs. Go to 2 Understand the types of Couples help we offer. Understand our methods. Go to 3 On a budget but want to grow your relationship? Check out time limited therapy with packages for every budget. Go to 4 Schedule an Appointment Take the first brave step to getting the help your relationship needs. Seeking help is a realization that there is something better awaiting. It also means you've decided to put your relationship in the forefront of your life. Go to LAS BUENAS RELACIONES NO SOLO SUCEDEN. TOMAN TIEMPO, PACIENCIA Y DOS PERSONAS QUE DE VERDAD QUIEREN ESTAR JUNTAS que temporada de Matrimonio/Relación en la que se encuentra? Neurodiverse Couples Dealing with neurodiversity in a relationship can present its challenges, especially when navigating the twists and turns of conditions like ADHD, Autism, or any other neurodivergent traits. But fear not, we're here to guide you through. Together, we'll unpack how these differences affect your relationship dynamics. From ADHD's impact on attention spans to the unique communication styles associated with Autism, we'll explore it all. Then, armed with tailored strategies and creative techniques, we'll work on improving communication, task completion, fostering love, and building an unbreakable team dynamic. Let's embark on this journey together and transform your relationship into a powerhouse of understanding, connection, and resilience. Curación de Trauma y asuntos : Matrimonio 201 Tratamiento especializado que utiliza el enfoque del Método Gottman basado en la investigación para el tratamiento de parejas afectadas por aventuras y traumas. Una hoja de ruta imparcial para servirles con compasión y brindarles esperanza a ustedes mientras luchan por reconstruir una Casa de Relaciones Sólidas colapsada. Tratamiento de traumatismos Usando un enfoque terapéutico que entrelaza el tratamiento individual del PTSD con la Terapia de Pareja del Método Gottman. Asuntos de tratamiento Aprenda y use herramientas que generen confianza y compromiso dentro de su relación. Usar el modelo de “Expiación, Armonización y Adhesión” para el tratamiento de asuntos. Este modelo proporciona un enfoque imparcial que sirve compasivamente a ambos miembros de la pareja mientras luchan por reconstruir un matrimonio colapsado. Como pareja, tendrán el poder no solo de reconstruir su relación, sino también de crear inmunidad contra futuras traiciones. Parejas angustiadas: Ambos o uno de ustedes está listo para rendirse No estás seguro cuando sucedió, pero de repente no reconoces a la persona que duerme a tu lado o quizás no recuerdas la última vez que tu cónyuge durmió a tu lado. Es frustrante y desgarrador pensar que esto es en lo que se ha convertido su matrimonio. Te preguntas si esto es lo que se supone que es ahora, ¿vivir en un matrimonio sin amor? ¿Qué pasó con la diversión, la felicidad que experimentamos al comienzo de nuestro matrimonio o cuando estábamos saliendo? Este no puede ser mi matrimonio. Esto debe ser un mal sueño del que voy a despertar en cualquier momento. Newly Engaged It's time to start the planning! How exciting it is to find the one in which you want to invest the rest of your life with. The one in which memories, dreams and adventures will be created with. I remember my dreaming phase of the future as it relates to marriage and I could barely hold back the excitement of being able to begin a new chapter of my life with my best friend. In all of my excitement however the thinking part of me knew and understood that the reality of marriage was far more than planning for a beautiful and memory filled ceremony. The reality of marriage required that I......... Parejas proactivas: sentando una base sólida Es poco después de la diversión de la ceremonia y la luna de miel cuando empiezas a profundizar un poco más en tu matrimonio. O tal vez tienes un par de años en tu haber y sientes que el amor entre ustedes dos disminuye un poco. No es nada serio, pero no quieres perder a tu mejor amigo. No quieres ser como tus padres, vecinos o amigos que se están divorciando. Quiere tener un matrimonio fuerte que llegue hasta el final, pero al mismo tiempo se da cuenta de que necesita algunas habilidades fundamentales para salir adelante. Curación de Trauma y asuntos : Matrimonio 201 Tratamiento especializado que utiliza el enfoque del Método Gottman basado en la investigación para el tratamiento de parejas afectadas por aventuras y traumas. Una hoja de ruta imparcial para servirles con compasión y brindarles esperanza a ustedes mientras luchan por reconstruir una Casa de Relaciones Sólidas colapsada. Tratamiento de traumatismos Usando un enfoque terapéutico que entrelaza el tratamiento individual del PTSD con la Terapia de Pareja del Método Gottman. Asuntos de tratamiento Aprenda y use herramientas que generen confianza y compromiso dentro de su relación. Usar el modelo de “Expiación, Armonización y Adhesión” para el tratamiento de asuntos. Este modelo proporciona un enfoque imparcial que sirve compasivamente a ambos miembros de la pareja mientras luchan por reconstruir un matrimonio colapsado. Como pareja, tendrán el poder no solo de reconstruir su relación, sino también de crear inmunidad contra futuras traiciones. Parejas desatendidas: es hora de reconectarse Tal vez su matrimonio ya pasó la etapa de la luna de miel y ustedes solo están en auto-polit moviéndose a través de la rutina diaria sin pensar en la distancia que crece lentamente entre ustedes. No está considerando el divorcio en lo más mínimo, pero ha decidido que es hora de reinvertir en el matrimonio, en su relación y entre ustedes. Te mereces un restablecimiento parcial para que todo vuelva a la normalidad. Which season 3 Vive tu mejor vida: ​ Experimente un aumento de habilidades, mejores relaciones, disminución de síntomas adversos, reducción de emociones fuertes, exploración emocional apoyada, claridad y perspectiva y mejor calidad de vida. ​ Type of counseling Discernment Counseling It’s a chance to slowdown, take a breath, and look at your options for your marriage. The counselor will help you decide whether to try to restore your marriage to health, move toward divorce, or take a time out and decide later. The goal is for you to gain clarity and confidence about a direction, based on a deeper understanding of your relationship and its possibilities for the future. Learn More Emotionally Focused Couples Therapy Is based on attachment science, formulated in the 1980’s. Interventions in EFCT integrate a humanistic, experiential approach to restructuring emotional experience and a systemic structural approach to restructuring interactions. Goals: To expand and re-organize key emotional responses and, in the process, the organization of self. To create a positive shift in partners interactional positions and patterns. To foster the creation of a secure bond between partners. Gottman Method Couples Therapy The Gottman Method of Couples Therapy is based on Dr. John Gottman’s research that began in the 1970’s and continues to this day. The research has focused on what makes relationships succeed or fail. From this research, Drs. John and Julie Gottman have created a method of therapy that emphasizes “nuts-and-bolts” approach to improving clients’ relationships. Learn More Personalized Relationship Workshop Not every couples needs the intensity of couples therapy instead you need to learn relationship skills, gain perspective, attain knowledge and acquire tools. I’ve also seen others that if they had done a workshop way back when they first started seeing signs of distress or even for that matter dating they wouldn’t have gotten to the point of needing couples therapy. Gottman's research shows that on average, couples wait six years of being unhappy with their relationship before getting help. That's like waiting six years with cancer before seeking medical care. Please don't wait until your relationship is falling apart to get help. Start early and for my singles start before entertaining a mate. Learn More variaciones Para aquellos que deseen Consejería Cristiana para Parejas , agregaremos las disciplinas de la fe que se derivan de la enseñanza bíblica. Incluyendo elementos como: Oración Uso de las Escrituras, ya sea que se lean o se haga referencia a ellas Estudios bíblicos asignados, lecturas y retiros (ofrezco a Right Now Media un recurso de estudio bíblico en línea) Explicación sobre cómo integrar las verdades y los valores cristianos en la relación matrimonial Para aquellos que están en un matrimonio combinado/recasado , todo se filtrará a través de las complejidades y singularidades que surgen de esa situación, cubriendo temas como: Crear un nuevo matrimonio que dure Explorando las cualidades clave de los nuevos matrimonios felices Explorar temas de comunicación, sexualidad y espiritualidad (si viene a recibir consejería cristiana) en lo que respecta a un nuevo matrimonio Los niños y la crianza de los hijos: hijastros, el niño 'nosotros' Navegando con éxito a través de la relación de paternidad compartida Finanzas del nuevo matrimonio: tuyo, mío, nuestro Recursos adicionales para su viaje Aún no hay ninguna entrada publicada en este idioma Una vez que se publiquen entradas, las verás aquí. Cuestionarios de relación Él Cuestionarios de relación La columna del blog ofrece cuestionarios para ayudarlo a evaluar las fortalezas de su relación e identificar las áreas que pueden necesitar atención. ​ Nota: Estos cuestionarios están destinados a ser psicoeducativos. Si desea una evaluación completa de su relación, puede pedirle a su terapeuta que lo invite a completar el Revisión de la relación de Gottman . tomar cuestionarios

Consejería para niños, adolescentes y familias Desempaquemos y hablemos Consejería para niños, adolescentes y familias Como padre, ¡solo quiere lo mejor para su hijo! ¡Usted quiere que sean saludables y felices! para valorar su habilidades, tener confianza en sí mismos, pensar por sí mismos, disfrutar de sus talentos, ser más compasivos, tener buenos valores, tratar bien a otras personas, tener una moral que respetemos y admiremos, estar orgullosos de sí mismos (pero no arrogantes ni jactanciosos), para tener propósito y significado para su vidas y mucho más. Desafortunadamente, la vida no siempre sigue el guión que imaginado y soñado para nuestros hijos. Como la vida puede venir con algunos giros y vueltas inesperados, dificultades, dolor y sufrimiento y/o estados de ánimo difíciles de manejar . Es durante estos tiempos que nosotros, como padres, necesitamos ayuda más grande que nosotros mismos para ayudar a la persona o personas que tenemos más cerca de nuestros corazones. con sus luchas, tensiones, situaciones, emociones intensas o desafíos. Nos encantaría ayudar. O hemos recorrido ese camino o tenemos la experiencia profesional para ayudarlo. Para caminar contigo. Para llevar parte del peso que ha estado cargando y ayudar a su hijo con: Ira, Ansiedad, Depresión Problemas de comportamiento Fuerte Voluntad/ Oposicional Conflicto ajuste de divorcio Funcionamiento ejecutivo Desregulación emocional Duelo + Pérdida transiciones de vida Trastornos del estado de ánimo Luchando con social y relacionalmente Estresores Sensibilidades sensoriales y emocionales Presiones escolares y relaciones entre compañeros ​ Cuando busca terapia para su hijo en Traveling Light Counseling: ​ Nuestro corazón y objetivo es ayudarlo a usted, como padre, a comprender las necesidades únicas de su hijo y desarrollar formas de ayudarlo en su proceso de curación o crecimiento personal. Nuestra pasión es ayudarlos a ser la mejor versión de sí mismos y hacer la transición a la edad adulta como adultos felices, saludables y sedientos. Sediento de vida, crecimiento continuo, propósito y sed de vivir la vida al máximo. ​ Traveling Light es el lugar para los padres que buscan ayudar a sus hijos a manejar mejor las situaciones de la vida, las transiciones, los desafíos, las pérdidas, los traumas, las heridas y los dolores para que tengan comportamientos, pensamientos y emociones más equilibrados. Nuestro objetivo principal es que no carguen equipaje innecesario en su vida adulta. ​ ¡Cómo podemos ayudar! Haga clic en cada imagen para saber cómo podemos ayudarlo en estas diversas áreas de la vida y/o luchas. Attachment Disorder Attachment disorders are conditions that develop in young children who have issues establishing a deep emotional connection (known as the attachment bond) with their parent or primary caregiver. Attachment issues fall on a spectrum from mil to more severe and show up in children either as reactive attachment disorder (RAD) and disinhibited social engagement disorder (DSED). Typical therapy for attachment problems include both child and parent. TDAH/TDA La investigación es clara: la medicación para el TDAH junto con la terapia conductual es el tratamiento más eficaz para el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en los niños. Image by Annie Spratt Niño altamente sensible ¿Qué es altamente sensible? Según lo informado por el Dr. Aron "Un niño altamente sensible es uno del 15-20% de los niños que nacen con un sistema nervioso que es muy consciente y reacciona rápidamente a todo. Manejo de emociones intensas Ira, ansiedad y depresión Oposicionista/Voluntad Fuerte ¿Por qué todo tiene que ser tan difícil? ¿Es esta su fase rebelde? ¿Por qué una tarea simple se convierte en un proyecto con mucha emoción o actitud? No se rían pero es verdad, los estudios han demostrado desobediencia en los niños pueden ser un indicador del éxito futuro cuando se aprovechan para siempre. Estos son nuestros pensadores innovadores que no siguen las reglas. Twice Exceptional Also referred to as “2e,” is used to describe gifted children who, have the characteristics of gifted students with the potential for high achievement and give evidence of one or more disabilities as defined by federal or state eligibility criteria. In simple terms they have exceptional ability with disability (learning or developmental challenges). We will help your child manage their exceptionality in order that they can be the best version of self. ​ Entrenamiento para padres Ser padre es un trabajo suficientemente difícil en sí mismo, y mucho menos hacerlo por tu cuenta. Familias divorciadas/mezcladas Aunque el divorcio puede ser difícil para la mayoría, a medida que las emociones aumentan y la paciencia se agota, no tiene por qué arruinar su vida o la de sus hijos. Hay esperanza. Su hijo no tiene que ser un divorcio estático y usted y su copadre pueden sobrevivir y prosperar en este capítulo a menudo inesperado de su vida. Que El proceso de consejería parece Construyendo una base sólida para avanzar distancia a medida que se hacen adultos. ​ La consejería (o terapia, psicoterapia) es la proceso su niño/adolescente reuniéndose con un terapeuta (o consejero) para reducir el sufrimiento interno que se presenta en forma de comportamientos problemáticos, creencias, sentimientos y respuestas somáticas (sensaciones en el cuerpo). Además, la psicoterapia continua es un medio útil para el crecimiento personal y el autodescubrimiento. Está destinado a ayudar a su niño/adolescente a desarrollar habilidades de afrontamiento para poder manejar experiencias y emociones negativas. Junto con un consejero, aprenderán, crecerán, explorarán, desempaquetarán y se comprenderán a sí mismos, su mundo, su sufrimiento y sus experiencias con una nueva perspectiva, comprensión y claridad. La terapia también puede ayudar a los niños/adolescentes a resolver las barreras que interfieren con las cualidades positivas como la alegría, la compasión, la paz, la autoestima, la conexión espiritual y el amor. Muchos niños/adolescentes disfrutan de la terapia y disfrutan el viaje de volverse más conscientes de sí mismos, de su mundo interior y de sus relaciones. La terapia también puede ser una herramienta eficaz para superar los efectos del trauma y el abuso. ​ Su hijo y su terapeuta se reunirán semanalmente para sesiones de 45 minutos. ​ La terapia se realiza mejor con un compromiso de al menos 8 semanas. Descubrimos que los clientes que no pueden comprometerse con al menos 8 sesiones semanales y se reúnen menos de una vez a la semana tienden a tener más dificultades para establecer una relación con su terapeuta y, a menudo, pasan sus sesiones recapitulando las semanas anteriores en lugar de enfocarse en avanzar. Después de 8 sesiones semanales, usted y su terapeuta pueden discutir el movimiento hacia sus objetivos de tratamiento y si el próximo paso es reducir las sesiones a dos veces por semana o terminar la terapia. A pesar de la recomendación de 8 semanas, el proceso y la terapia son únicos y se analizan durante la fase de admisión y evaluación. Después de 8 sesiones semanales, usted y su terapeuta pueden discutir el movimiento hacia sus objetivos de tratamiento y si el siguiente paso es reducir las sesiones a dos veces por semana o terminar la terapia, ya que este es un proceso muy personalizado para la situación única de cada uno. Al final, se sentirá mucho mejor sabiendo que su hijo está recibiendo la ayuda profesional que necesita. ​ Deje que la aventura comience hacia un mañana más claro y brillante con el desempaque de hoy. luchas para recibir las bendiciones del mañana! ¡Nos sentimos honrados de que haya elegido Traveling Light Counseling para satisfacer las necesidades únicas de su hijo! ​ Llama al 772-361-8448 x1 o haga clic para programar una sesión de terapia para consejería infantil hoy.

Yvette E. McDonald, LCSW-QS Profesor/LCSW Calificado supervisor Yvette E. McDonald, LCSW-QS, una terapeuta centrada en la persona y basada en las fortalezas que utiliza un enfoque integrador para satisfacer mejor las necesidades tanto de sus alumnos como de sus supervisados. Es profesora adjunta de Servicios Humanos en Indian River State College y supervisora calificada de CSW. En su trabajo con alumnos y supervisados, aporta su energía y pasión a la experiencia. Algunos la describirían como una persona que lo empujará, tiene altas expectativas, es integral, solidaria, consistente y clara, empática, conocedora y orientada a los resultados. En el fondo, ella quiere que seas la mejor versión de ti mismo mientras usas tu sombrero profesional, demostrando al mundo la belleza de la profesión y todo lo que tiene para ofrecer. ​ Participa activamente en la educación, guiar, capacitar y asesorar a los estudiantes de pregrado en IRSC y a los supervisados, ayudándolos a desarrollar a la persona como terapeuta para que puedan mejorar como terapeuta. Ella no es una persona que sostiene la mano, es muy estricta con las reglas y no quiere que esto sea un elemento de la lista de verificación/experiencia para ti. ​ Si está buscando un supervisor y profesor peculiar y desafiante que lo ayude a alcanzar sus objetivos educativos, clínicos y profesionales, ha venido al lugar correcto. Si usted es un pasante que busca obtener supervisión, complete el siguiente formulario y vamos Comience el proceso con una consulta gratuita. Si usted es un pasante que solo busca terminar con esto y marcarlo en su lista de tareas pendientes, aquí hay una lista de todos los supervisores aprobados en Florida que estoy seguro de que puede encontrar uno que satisfaga sus necesidades. LO QUE DICEN LOS ESTUDIANTES Realmente estoy disfrutando la clase del profesor McDonald, ¡Técnicas de entrevista e intervención! ¡Los podcasts son interesantes! He estado incorporando sus lecciones en mi vida diaria. Es mucho trabajo pero es práctico. Puedo ver en un salón de clases donde estas discusiones y prácticas serían tan beneficiosas; debe crear un grupo tan unido. ¡Esta clase con el profesor McDonald fue una excelente manera de comenzar mi carrera en Servicios Humanos! ~ KS, Introducción en línea a las Técnicas de Entrevista e Intervención ¿Como funciona? Complete el formulario de contacto a continuación Kaitlin se comunicará con usted para programar la consulta inicial. Haga clic aquí para el FORMULARIO DE CONTACTO. Consulta inicial Un momento para hablar y discutir todo lo relacionado con el viaje de la licencia y asegurarnos de que encajemos bien. Discutiremos el proceso, las tarifas y puede hacer cualquier pregunta que pueda tener. Firmar y comenzar El proceso de supervisión comienza con la firma de un Contrato de Supervisión junto con un par de otros requisitos que discutiremos y luego comenzamos.

Llevar al bebé a casa individual Taller Ayudar a los nuevos padres con la transición a la paternidad Taller de llevar el bebé a casa ¿Qué es Traer Bebé a Casa? ​ Bringing Baby Home es un taller basado en investigaciones y probado en investigaciones para parejas embarazadas y padres de bebés. Fue desarrollado por el Instituto Gottman, conocido por décadas de investigación científica de vanguardia sobre parejas, desarrollo infantil y la transición a la paternidad. Las investigaciones muestran que el 67% de las parejas informan una caída significativa en la calidad de su relación dentro de los 3 años posteriores al nacimiento de un hijo y un aumento en el conflicto y la hostilidad. – Instituto de Investigación de Relaciones Programar ahora Bringing Baby Home Program | Dr. John Gottman Reproducir video Facebook Twitter Pinterest Tumblr Copiar Enlace Enlace copiado Tu relación es crucial En Bringing Baby Home, las parejas reciben herramientas para afrontar constructivamente los cambios que se producen tras el nacimiento de un hijo y aumentar la satisfacción en su relación. Esto mejora significativamente su bienestar y el bienestar de sus hijos. ​ Los participantes anteriores mostraron: Relaciones de mejor calidad. Menos hostilidad Menos depresión posparto Más satisfacción como padres Bebés con menos retrasos en el lenguaje Los padres cada vez más involucrados Habilidades que aprenderás: Cómo fortalecer tu amistad Cómo aumentar la intimidad Cómo regular el conflicto de pareja Información sobre el desarrollo infantil. Cómo ser co-padre Cómo mantener a los padres involucrados Taller de doce horas El taller completo se puede personalizar en el sentido de que dividimos las 12 horas en un horario semanal o mensual que funcione para usted. El taller tiene un libro de trabajo y materiales para llevar a casa. Los bebés en brazos que no se mueven (3 meses o menos) son bienvenidos. Costo Varía . El costo del taller puede ser cubierto por su Cuenta de Ahorro de Salud. Pregúntele a su empleador por detalles. Calendario Para programar, comuníquese con Yvette McDonald al 772-361-8448, o envíe un correo electrónico a yvette@travelinglightcounseling.com . ​ ​ *Interesado en llevar el taller a su organización o negocio. Haga clic aquí para más información.

I would consider reconciling if...... This is a tough situation that Discernment Counseling might be helpful with. We can help you clarify what has to change if you are to stay in the marriage, and we can help you make that clear to your spouse in a non-antagonistic way. We can also help you figure out what you would need to change in yourself in a healthier marriage in the future. ​ Here we get a little murky. If you are really low on hope, Discernment Counseling is by far the best approach to gain clarity and confidence on what got you to this point and the work both of you have to do individually if there were to be any real momentum for your marriage. If you have hope, motivation and energy for a serious round of couples therapy, belief that things could improve, and you’re willing to look at your role in the dysfunction that is going, on you may do okay going right to couples therapy. Overall, if you’ve taken this quiz and are demoralized, Discernment Counseling is the next best step. Keep in mind it’s a short-term therapy so please, don’t let location hinder you seeking this help. I am available for folks who chose couples therapy after. ​ Reflection points: ​ Ask yourself what your reasons are for getting a divorce and what you want your spouse to change. ​ Hard reasons for divorce: Abuse, Alcoholism, Untreated Mental Illness, Ongoing Infidelity. Requires someone to take responsibility for changing their destructive behavior. If you do not feel safe emotionally or physically trying to reconcile would not be right for you at this time. Soft reasons for divorce: communications problems, lack of intimacy, different needs, growing apart. Both partners are usually responsible for creating these problems. There are resources for returning life to a lifeless but not destructive marriage. ​ Every marriage is a two way street. There is rarely a marriage where one person is solely responsible for all the problems. Of course, no-one is responsible for somebody else's negative behavior. You don't make your partner have an affair or drink too much. But, everyone contributes to a downward slide of a marriage that gets to a divorce stage. Often what jump starts movement towards healing is when the spouse who has been saying it's all your fault, looks inside and acknowledges that they are part of the problem. Accepting responsibility allows you to say let's hit the reset button and both work at changing ourselves for the sake of our marriage and our children. Will you work together so you can have a better marriage?

Centros de crisis y líneas directas Ayuda de crisis/suicidio For immediate help: Call 911 for a life-threatening emergency. For immediate help with a mental health crisis or th oughts of suicide contact: National Suicide Prevention Lifeline 1-800-272-8255 or #211 Teen line: 310.855.4673 or tex t 839863 Crisis Text Line: Text 741741 and in subject line type Hello or Help Números de teléfono Línea de Crisis de la Costa del Tesoro: 772.468.3909 Hospital de Port St. Lucie: 772.408.5871 Línea directa de crisis de suicidio : #211 o 1.800.272.TALK (8255) Línea de vida para la prevención del suicidio: 800.273.8255 línea adolescente: 310.855.4673 o texto 839863 Línea de texto de crisis: Texto 741741 y en la línea de asunto escriba Hola o Ayuda ​ For more mental health crisis support, including phone numbers for county lines, visit the links below. Florida Resources Tennessee Resources New Mexico Resources New York Resources Concienciación sobre el suicidio ​ Línea de vida nacional para la prevención del suicidio O llame al 800-273-8255 Asociación Americana de Suicidología Fundación Americana para la Prevención del Suicidio Concienciación sobre el suicidio Voices of Education Suicidio: Lea esto primero Recursos adicionales para el viaje Pasos a seguir si cree que alguien está en riesgo de suicidio. Recursos, pasos y capacitación gratuita para padres. Lee mas Sobreviviente de Suicidio: Desempaquetando Suicidio Es un escenario en el que nunca te hubieras imaginado. Se escribe un capítulo en tu vida sin tu conocimiento, comprensión, aprobación o advertencia. Alguien a quien amas o conoces se ha suicidado. Tu mente y tu corazón van a mil por hora mientras tratas de conectarte a esta nueva realidad. Tu cuerpo está en estado de shock, tu mente en confusión, negación y lucha con el ¿Por qué?, y tus emociones en una montaña rusa. Y a medida que su mente se acelera, los intentos de procesar esta nueva realidad y las preguntas inundan su mente, la mayoría de las veces la gente comienza a cuestionar qué es el suicidio. Una pregunta válida y ayuda a saber algo sobre la amplitud y profundidad del suicidio. Algunos datos sobre el suicidio...... Lee mas Sobreviviente de Suicidio: Niños Ocurrió, estás sentado en el funeral y el locutor comenta el hecho de cómo falleció la persona. Por lo general, no es un problema a menos que sea un sobreviviente de suicidio y, lo que es más importante, si su hijo está con usted y nadie le ha explicado o discutido con él este concepto de suicidio y mucho menos que alguien a quien amaba o conocía haya fallecido de esa manera. Las preguntas inundarán inmediatamente su sistema a medida que comienzan a envolver la mente en torno a lo que es el suicidio. Lo que puedes hacer..... Lee mas Herramientas adicionales de bienestar y Recursos Ejercicios de respiración Una colección de recursos de ejercicios de respiración para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente. durante la estancia en casa pedido. Aprende más Yoga Una colección de videos de yoga para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente durante la orden de quedarse en casa. Aprende más meditaciones Una colección de recursos de meditación para ayudarte a pasar el tiempo. intencionalmente durante la orden de quedarse en casa. Aprende más Terapia en línea Él conveniencia de hacer terapia en casa o mientras viaja para mantenerse mentalmente bien durante la pandemia de COVID-19. Permitiéndonos hacer lo que hacemos mejor aquí en Travelling Light: mantener el espacio, desestresarse, ganar perspectiva, recuperar el aliento y desempacar y hablar. Aprende más Ted habla Una colección de Ted Talks sobre varios temas para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente durante la orden de quedarse en casa. Aprende más

Uno de mis podcasts favoritos comienza la entrevista del profesional preguntando: "¿Quién eres y cómo apareces en este mundo?" Por lo tanto, estoy pensando en un mejor lugar para empezar. Hola, mi nombre es Yvette, propietaria y terapeuta de Traveling Light Counseling. Como médico, aporto a la sala mi empatía, extravagancia, mantengo un estilo real, con los pies en la tierra, identificable, amable, informado, fácil de hablar y un gran oyente; que son todas cualidades que realmente espero encarnar en nuestro trabajo juntos. ​ Como bien sabes, la terapia es un viaje para los valientes a pesar de todos los estigmas que existen al respecto hasta el día de hoy, lo cual es alucinante. Buscar terapia no es débil, es solo gente común que busca orientación dentro de su vida o sus relaciones. La terapia se trata de que digas quiero algo mejor, merezco algo mejor, quiero priorizarme a mí mismo, quiero priorizar mi relación o tal vez estás pensando que quiero priorizar la salud mental de mi hijo. Cualquiera que sea su razonamiento, se encuentra en un punto de su viaje en el que ve valor en ir a terapia, sentarse y hablar con alguien y desempacar sus sentimientos, errores, dolores y luchas pasadas y crear una hoja de ruta para sus aspiraciones futuras. Ahí es donde entro yo. ​ ESPECIALIZACIONES: ​ Mi especialización en relaciones se extiende más allá de las parejas para incluir: TDA/TDAH Trastorno de adaptación asuntos Control de la ira Ansiedad Trastorno de apego Problemas de comportamiento Bipolar Familias mixtas Salud Mental Infantil, Adolescente y Universitaria, Problemas de comunicación Depresión Desregulación disruptiva del estado de ánimo (DMDD) Divorcio Dolor Dotado Persona Altamente Sensible (PAS) Trastornos del estado de ánimo Trastorno de voluntad fuerte/negativo desafiante (ODD) Subtipo de TOC perfeccionismo TEPT Estrés y agotamiento (trabajo y familia) Trauma dos veces excepcional Tomo un enfoque centrado en la emoción y uso un estilo integrador para satisfacer las necesidades de mis clientes. Mis metodologías favoritas incluyen consejería cristiana , terapia conductual cognitiva (CBT), centrada en las emociones (EFT), DBT, terapias conductuales (REBT, CPT, etc.) centrada en soluciones (SFBT), Gottman y basada en la fuerza. En el fondo, tomo un enfoque centrado en la persona en términos de conocerlo donde se encuentra utilizando un enfoque integrador que funciona mejor con sus preocupaciones y objetivos actuales. ​ ¿Qué considera un éxito para sus clientes? ¿Cómo se relaciona contigo el trabajo que realizo y cómo me presento como terapeuta? Bueno, si aún no te has dado cuenta, hago emociones y relación con individuos y parejas. Los clientes vienen a mí para tratar temas muy emocionales y para hacer cambios de vida empoderadores. Vienen muy motivados, lo que amo y respeto, y existe una conexión entre su dedicación y la mía. Las personas que encuentran el mayor éxito conmigo están listas para trabajar, quieren a alguien que coincida con su motivación para el cambio. Encuentran que tienen un compañero de viaje en su esquina que les brinda perspicacia, claridad y perspectiva. Disfrutan de mi sed de crecimiento y conocimiento que felizmente traigo a la sala a medida que elevo su inteligencia emocional, relacional, intrapersonal e interpersonal y aporto un nivel de intencionalidad que los empodera y los hace mirar la vida con una lente diferente. Hablando metafóricamente juntos, tomaremos el equipaje del pasado y el presente y lo expondremos todo. Clasificaremos lo que ha estado cargando, haremos las preguntas difíciles sobre por qué, obtendremos claridad y comprensión sobre cómo se convirtió en parte de su historia, limpiaremos y, a veces, desecharemos lo que ya no le sirve a usted ni a su(s) relación(es). Luego aprendemos algunos nuevos hábitos y habilidades para reemplazar lo que se descartó, aprendemos nuevas habilidades sobre cómo practicar el amor propio, la autocompasión, procesar emociones, pensamientos y acciones, tener relaciones más sanas con los demás, sanar y procesar los dolores de la pasado, y aprende a levantarte fuerte para viajar por la vida como la mejor y más saludable versión de ti mismo. ​ ​ ​ "Se necesita mucho más coraje para dejar ir algo que para aferrarse a él, tratando de mejorarlo. Dejar ir no significa ignorar una situación. Dejar ir significa aceptar lo que es, exactamente como es, sin miedo, resistencia o lucha por el control." ~ Iyanla Vanzant. What do you consider success for your clients? I consider success in the room when my clients are able to navigate their emotional world with confidence and awareness. In addition when a couple reports to me that "I feel like we are friends again. We laugh and joke about things. We are also able to turn around the negative cycle much faster from all day to 15 minutes." Clients appreciate leaving my space feeling seen and have greater clarity and perspective on how to navigate the twists and turns in life that their season of life is currently throwing them into. People that find the most success with me are ready to put the work in, and want someone that will match their motivation for change. I know what to look for in clients, what questions to ask, what resources to recommend, what the blindspots usually are, and what often gets missed. They find that they have a travel companion in their corner that brings, insight, clarity, and perspective. They enjoy my thirst for growth and knowledge that I happily bring into the room as I raise their emotional, relationship, intrapersonal and interpersonal intelligence and bring a level of intentionality that empowers them and has them looking at life with a different lens. Metaphorically speaking together, we will take the baggage of the past and present and lay it all out. We will sort through what you have been carrying, ask the tough questions as to why, gain clarity and understanding as to how it became part of your story, clean out and sometimes throw out what no longer serves you or your relationship(s). Then we learn some new habits and skills to replace what was disregarded, learn new skills on how to practice self-love, self-compassion, process emotions, thoughts, and actions, have healthier relationships with others, heal and process the pains of the past, and learn how to rise strong in order to travel through life as the best and healthiest version of self. ​ "It takes a lot more courage to let something go than it does to hang on to it, trying to make it better. Letting go doesn't mean ignoring a situation. Letting go means accepting what is, exactly as it is, without fear, resistance, or a struggle for control." ~ Iyanla Vanzant. B UN C k GRAMO R O tu norte D He estado haciendo esto cerca de dos décadas en este momento, lo cual es una locura cuando lo pienso. Comencé este viaje en Florida Atlantic University en Boca Raton, Florida con mi licenciatura en Educación Primaria y luego continué inmediatamente con mi posgrado en Trabajo Social. Tal vez algún día obtenga ese doctorado en trabajo social u otro campo complementario. Pero de momento, puse mi mirada en desarrollar mi oficio en el mundo de las relaciones y el manejo de las emociones. He completado los niveles 1, 2 y 3 en Terapia de Parejas del Método Gottman además de capacitación especializada en el tratamiento de asuntos y traumas y parejas en recuperación de adicciones. También soy líder de Gottman tanto para Bringing Baby Home como para The Seven Principles for Making Marriage Work. Actualmente, estoy en el camino de la certificación con el deseo de ser un terapeuta certificado de Gottman para fines del próximo año 2022. El hecho curioso de ser un terapeuta certificado de Gottman es que sería el 7º en el estado de Florida y el único en el área de Treasure Coast. En combinación con Gottman utilizo un enfoque llamado Terapia Enfocada en las Emociones (EFT). En suma a mi sombrero de terapeuta también soy profesor y calificado Supervisor. Haga clic aquí para obtener más información sobre ese rol. "Embarking on the therapeutic journey is a profound investment in the well-being of every neurodiverse individual. In therapy, they find a tailored space to embrace their uniqueness, unravel the layers of their experiences, and unlock the transformative power of self-discovery. Through this intentional exploration, the benefits unfold—resilience deepens, connections strengthen, and a pathway to personal empowerment emerges, paving the way for a more enriched and authentic life." Schedule a Free Intro Call My FORD aka fun facts ab out me F Family: I am entertainingly married in a blended neurodiverse family with my two teenage sons and teenage step daughter. O Occupation: Outside of what you already know. I am a Homeschooling Educator, Adjunct Professor, Workshop Leader, Qualified Supervisor, & Co-founder of a RV rental business. R Recreation: One of the things I love most is traveling, experiencing new adventures and taking in new sights. My favorite place to be is at the beach either relaxing and enjoying the water or paddling around with my Service Animal/Therapy Dog Bella. My hobbies are numerous as I'm a creative with ADHD and sitting still is scary. I love creating new things and working with my hands. On any given day you can catch me painting, crocheting, doing my nails, exercising and the list goes on. I live out the definition of "work hard, play hard". D Dreams: My personal goals are to always stay present in my relationships, travel and make memories that last a lifetime. My professional goal is to have a well-being center that offers patients an array of services helping them to be the best version of self. Want to learn more about this concept of FORD? Check out this Ted Talk "Meet as Strangers Leave as Friends" where John DiJulius talks about a cool rapport building technique. LEER MI PUBLICACIONES DE BLOG Encontrará una combinación de pensamientos sobre el sofá, asesoramiento para padres, consejos, ideas y sugerencias sobre divorcios y parejas. estrategias _ Déjame ayudarte a seguir adelante. ¡Oye, lo entiendo! Entiendo cuán caótica parece la vida en este momento, ya que la he vivido y he caminado junto a muchos en su viaje hacia un mañana mejor, más brillante y más ligero. Hay esperanza en lo que se siente como una situación, relación y/o vida sin esperanza. Puedo ayudarte a comenzar el comienzo de un nuevo capítulo. Incluso si todavía estás luchando con: ¿Es realmente necesario el asesoramiento? He estado queriendo hacer esto por un tiempo, pero no sé cómo empezar o incluso por dónde empezar. ¡Puedo ayudarle! Hago que la terapia sea conveniente y menos abrumadora para adaptarse a su ajetreada vida. Programe una hora para hablar conmigo al 772-361-8448 o simplemente reserve su primera cita en línea ahora ¿Entonces, Qué esperas? Déjate llevar y que empiece la aventura!! ​ Gracias por tomarse el tiempo y aprender sobre mí e incluirme en su viaje de la vida. ¡Los clientes que trabajan conmigo aprecian mi enfoque directo y realista! ​ No puedo prometer un resultado ya que el viaje hacia el crecimiento personal es único. Pero puedo prometer que obtendrá un compañero de viaje que hará que el viaje sea más brillante para hacer el cambio necesario para un mañana mejor. Espero traer eso en nuestro tiempo juntos. 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Familia divorciada/mezclada Diferente no significa roto Mientras te sientas en el caos de hoy, no puedes imaginar un mañana que no sea agotador, difícil y/o doloroso. Seamos realistas, nadie realmente comienza un matrimonio con el divorcio a la vista. Entonces, cuando sucede, la vida puede ir rápidamente del lado correcto al revés. Todos instantáneamente tienen sus propios motivos, mejores intenciones, agendas y muchas emociones crudas. Las personas actúan de manera inusual y terminan en una situación exasperante y ya difícil. Y luego están los niños. Los niños que te sientes tan indefenso mientras navegan por los muchos giros y vueltas inesperados de su divorcio. El divorcio no tiene que ser la identidad de su familia. ​ Aunque el divorcio puede ser difícil para la mayoría, a medida que las emociones aumentan y la paciencia se agota, no tiene por qué arruinar su vida o la de sus hijos. Hay esperanza. Su hijo no tiene que ser un divorcio estático y usted y su copadre pueden sobrevivir y prosperar en este capítulo a menudo inesperado de su vida. ​ ¡En Traveling Light Counseling estamos aquí para ayudar! Podemos ayudar si estás entrando como un padre, un paternidad equipo, o quiere ayuda para sus hijos. Lo haremos ayudar aportando un poco de cordura, perspectiva y claridad a su situación. Entonces, si te encuentras a ti mismo como: Recientemente divorciado/ separado Recién casado Luchando por ser co-padres exitosamente Luchando con su nueva familia adoptiva Atrapado en un patrón de destrucción exasperado Abrumada Al final de uno mismo Al final de las circunstancias Quiere conquistar desafíos de manera más efectiva ​ Y/o si encuentra que su hijo es: Luchando por adaptarse a los cambios Comportamientos regresivos Miedo a ser abandonado Pegajosidad Abrumada Ansiedad o tristeza generalizada Ira intensa Comportamiento agresivo exhibido en el juego y también hacia los padres. Sentido de identidad sacudido Escuela o compañero dificultades Profunda sensación de pérdida. Depresión Conflictos de lealtad Problemas académicos Pseudomadurez (es decir, actividad sexual) Duelo y pérdida Ayudar a los niños a hacer la transición de lo que fue a lo que será. ​ El duelo y la pérdida es un viaje doloroso. Es impredecible. Te mantiene como rehén hasta que trabajas los pasos y los niños que se divorcian tienen bastante un monton de pasos para navegar. Recupere el aliento porque en Travelling Light Counseling ayudaremos a su hijo a manejar las oleadas de duelo que conlleva tener un corazón en dos hogares ayudándolo a: trabajar a través del ciclo de duelo y dolor para procesar los pasos del duelo de una manera saludable, en su propio marco de tiempo y en su Propia manera crear un conjunto de herramientas de afrontamiento para navegar por los factores desencadenantes de la vida. restablecer una nueva norma para vivir una vida con intención y sentido. desempacar el separación/ divorcio, procesando sus sentimientos, preguntas y pensamientos desarrollar habilidades de afrontamiento aceptar nuevos padrastros Habilidades de comunicación para expresar sus sentimientos y hablar con su padres Reconectando: Familia Mezclada Las familias están hechas para la aventura, pero tener una familia ensamblada viene con un poco más de giro y vueltas. Ayudaremos a las familias adoptivas: ​ ajustar Expectativas crear un equipo sólido de crianza y copaternidad aclarar los roles de padres y padrastros problema resuelve el trampas que son comunes a las familias ensambladas restablecer una nueva norma, creando nuevos rituales y puntos de conexión Co-paternidad ​Cómo ser padre con su ex puede marcar una gran diferencia en la vida de su hijo en más formas de las que puedas imaginar! ¿Es fácil? ¡No todo el tiempo! ¿Vale la pena? ¡Sí, lo es! Recupere el aliento porque en Traveling Light Counseling lo ayudaremos a brindarles a sus hijos una vida libre de dramas al Ayudar padres: aprenda habilidades de entrenamiento emocional para que pueda ayudar a su hijo a superar los altibajos de sus emociones navegar a través de la adversidad creando expectativas realistas comprender la dinámica del divorcio y cómo afecta a los niños mejorar las técnicas de comunicación co-padres sin matarse unos a otros crear límites saludables desempaque bien lo que se debe y lo que no se debe hacer en la crianza compartida aprender el arte del compromiso con el fin de mutuamente ponerse de acuerdo sobre lo que es mejor para los niños ​​ Adicional Recursos para tu viaje Aún no hay ninguna entrada publicada en este idioma Una vez que se publiquen entradas, las verás aquí. NO BUSCANDO CONSEJERÍA AÚN? ¿Demasiado para procesar todo y crear un plan de juego? O tal vez ustedes son de los pocos que se están divorciando bueno y tu eres solo buscando completar la clase de divorcio en el momento. Haga clic aquí para conocer la versión en línea. Deje que la aventura comience hacia un mañana más claro y brillante con el desempaque de hoy. luchas para recibir las bendiciones del mañana! ¡Nos sentimos honrados de que haya elegido Traveling Light Counseling para satisfacer sus necesidades! ​ Llama al 772-361-8448 x1 para programar una sesión de terapia o consulta para consejería hoy. Otras áreas en las que podemos acompañarte: Consejería para adultos Consejería de Parejas TDAH/TDA Asesoramiento dos veces excepcional Niño/adolescente altamente sensible Emociones intensas: Desregulación emocional Oposicionista/Voluntad Fuerte Entrenamiento para padres

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How can we help? Thank you for considering Traveling Light Counseling. We are glad that you are exploring the world of counseling and doing your research regarding this big step. Let us help you unpack the financial side of things in order to make the process of starting therapy easier. One of the top 5 questions that we get when individuals call into our practice revolve around fees. Following closely behind at times is "Do you take my insurance?" And I get it. If insurance and the healthcare industry was like it was 20 years ago that would be a question I would be asking as well in trying to find a provider. But, a lot has changed in 20 years and the insurance world is ever changing. There are things like Deductibles, Coinsurance, In and Out of Network Providers and Tele-therapy. Sad thing is that these complexities tend to turn people away from getting the much needed help they desire within the Mental Health world. And, understandably so! But, it doesn't have to be this complex. We hold the belief that counseling should be about choosing the right fit for your needs, as counseling is a personal journey and everyone's needs are unique. Clients choose to work with us because they feel we are the right fit for their particular situation and want someone that can relate to their situation and/or specializes in what they are going through. ​ ​ I nsurance We are considered a out-of-network provider in the insurance world. In simple terms, being an out-of-network provider means we're not directly affiliated with any insurance companies. This means your insurance coverage may vary depending on your specific health plan. However, some of our clients have been pleasantly surprised, paying only $31 for a session, with their insurance covering the rest. Others may need to meet their deductible first. Your reimbursement really depends on your insurance carrier and the plan you have. Choosing an out-of-network provider can be necessary, sensible, or even recommended depending on your situation. For instance, you might choose us for specialized care, if we're conveniently located, if you prefer our services, or if we've built a strong therapeutic bond. However, if you are wanting to use your in-network benefits it would be best to contact your insurance company directly in order to request the referral list of providers in-network with your insurance plan. Calling around just to find a therapist in-network with your insurance can become frustrating. As an out-of-network provider, we have partnered with Mentaya to help our patients save money on therapy. Use this tool below to see if you qualify for reimbursement for our services through your insurance plan. ​ ​ Jaimie's Counseling Rates Individual Counseling Initial Phone Consultation: $68.00 (30 min) Initial Intake Appointment: $160.00 (60 min) Individual Counseling Sessions: $115.00 (45 minutes) Individual Counseling Sessions: $135.00 (60 min.) Yvette's Counseling Rates Initial Phone Consultation: $76.00 (30 min) ​ Initial Intake Appointment: $197.00 (75 min) Individual Counseling Sessions: $157.00 (“therapeutic hour” which can range from 45 to 50 minutes of that hour) ​ Parenting Coaching Sessions: $182.00 (60 minutes) ​ Couples Couseling Initial Intake Couples/Family Therapy Appointment: $280.00 each (90min) **3-part assessment scheduled once a week Couple/Family Sessions: $192.00 (60 min) ​ Discernment Counseling Discernment Counseling 2-hour intake: $355.00 90 Minutes session: $265.00 Individual Counseling Frequency and Duration of Services ​ Frequency and Duration of treatment depend on your treatment needs. Services can be weekly, b i-weekly, monthly, as-needed maintenance. This may fluctuate throughout the duration of treatment. However, we can't highlight enough that therapy is a personal experience What type of license do you have? Not every counselor is trained the same and it's important to clarify in the beginning what you are looking for. Are you looking for talk therapy, testing or medication? Here are some common definitions that you will hear. Licensed Psychologist (PhD, PsyD)has training in psychology. They often provide testing. Psychiatrists are trained in the medical, psychological, and social components of mental, emotional, and behavioral disorders and utilize a broad range of treatment modalities, including diagnostic tests, prescribing medications, psychotherapy, and helping patients and their families cope with stress and crises. They often provide medication. Licensed Clinical Social Worker (LCSW), Licensed Mental Health Counselor (LMHC), Marriage and Family Therapist (LMFT) A psychotherapist (therapist, for short) is a person who has been professionally trained to help people deal with stress or other problems through the means of talk therapy, psychotherapy. Psychiatrists, psychologists, social workers, counselors, and school psychologists are the titles of some of the licensed professionals who work as therapists. What type of training and expertise do you have? Depending on the counselor their focus in therapy can be very different. You want to make sure that they have experience working with your presenting concerns. What can I expect with coming to see you? This will give you an idea of what to expect. Some counselors have a clear plan, some make Treatment Plans to help measure goals, while others don’t. Their approach should be similar to what you are looking for. What theoretical approach do you take? When you ask this question part of it is the actual theoretical approach. But the biggest part is can they brake down to you what they do in every day language. Let's say they say they do cognitive-behavioral therapy, that probably doesn’t mean much to you, so hopefully a counselor will explain that in everyday language and how it would play out in your particular situation. How many sessions do most clients attend? Counselors usually have an idea of how long clients attend therapy with them. Depending on what you are looking for, this can be an important question to ask and give you details on the personalization of the treatment process. How is scheduling done and what are the hours? Therapist use different means of scheduling and you want to make sure you find one that's going to work with your lifestyle. Ease of online or paper and pencil? Hours are also very important as it will effect your your day to day activities, so you will need to find one that fits your schedule as therapy shouldn't bring more stress to your life's schedule. There are a variety of ways to think about the purpose and process of therapy as it is a unique journey for each individual/family. Please consider all the pros and cons as it pertains to you, your family and the current season of life that you’re in. Only you can make the decision. Thanks for considering us to meet your therapy/counseling needs. Questions Questions to Ask a Potential Counselor FIT” is one of the biggest factors in whether counseling will be effective. Finding a great counselor can often be a monumental task and for good reason, as you are taking brave steps forward in your life to improve yourself, family or kids and inviting a perfect stranger to do that with. You should always talk..... Read More Counseling? How Does Counseling Work? Counseling (or therapy, psychotherapy) is the process of meeting with a therapist (or counselor) in order to reduce internal suffering which occurs in the form of problematic behaviors, beliefs, feelings and somatic responses (sensations in the body). In addition, ongoing psychotherapy is a useful means of self-growth and self-discovery.... Read More Insurance & Counseling How to Navigate Through Securing Insurance For Counseling Got to love insurance right?! Insurance can be both a blessing and a curse. I remember in the past when insurance was simpler, cheaper and easier to navigate. Whenever I saw a doctor or did anything medically I just paid my $10 co-pay and that was it. It was amazing! Read More Get In Touch We'd love to hear from you Address 1222 SE Port Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie, FL 34952 Contact 772-361-8448 772-492-4478 (fax) Opening Hours Mon - Thurs 9:00 am – 6:00 pm By Appointment ONLY hello@travelinglightcounseling.com