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  • Couples Workshop: 7 Principles | Traveling Light

    The Seven Principles for Making Marriage Work Couples Workshop is now available in Port St. Lucie, FL. 2 días Taller de fin de semana para parejas Un taller que guía a las parejas en el camino hacia una relación armoniosa y duradera. EL PROGRAMA DE LOS SIETE PRINCIPIOS PARA PAREJAS* Regístrate ahora ¿Tienen dificultad para comunicarse y entenderse? ¿Estás atascado, discutiendo en círculos sobre los mismos temas? ¿Estás en una buena relación y te gustaría mejorarla aún más? Está sentando una base sólida desde el comienzo ¿importante para ti? O, tal vez la amistad entre los dos. de ti no es tan fuerte como lo era en el comienzo. Y si..... ¿Te dije que tenía un arma secreta para tus problemas y sueños de relación? Que agregaría longevidad a su relación. Crea una amistad que pueda llegar hasta el final. Mejora el romance y la intimidad. No solo eso, sino que le permitiría abordar y manejar el conflicto de una manera nueva e íntima. Una forma que le brindó la oportunidad de sumergirse en la vida de su pareja, obtener comprensión y conocimiento y, de hecho, resolver conflictos ¡Puede que estés pensando de ninguna manera! Y si tal cosa existiera, tomaría tanto tiempo y energía que no podría decir que sí aunque quisiera. Y mucho menos convencer a mi pareja. Pero, entreténganme por un minuto. Hay un taller llamado Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione , que elimina todas las dificultades. desglosa los principales conceptos de relación, le brinda nuevos conocimientos y habilidades relacionales basadas en investigaciones que pueden mejorar drásticamente la intimidad y la amistad en su relación combina la enseñanza y las demostraciones con sesiones de trabajo uno a uno donde usted y su pareja se enfocan en su relación mutua le ayuda a resolver conflictos de una manera sana y manera productiva enseña habilidades de una manera divertida, atractiva y fácil de entender le brinda formas prácticas de aplicar técnicas en su relación de inmediato Ah, ¿y mencioné que es más barato que hacer terapia de pareja y divorciarse? No es que esté golpeando la terapia de pareja porque ummm hola soy un terapeuta de parejas. Pero, como terapeuta de parejas, he visto parejas en mi consultorio que no necesitaban la intensidad de la terapia de pareja, sino que necesitaban aprender. relación habilidades, ganar perspectiva alcanzar conocimiento y adquirir instrumentos. También he visto a otros que si hubieran hecho un taller cuando empezaron a ver signos de angustia, no habrían llegado al punto de necesitar terapia de pareja. La investigación de Gottman muestra que, en promedio, las parejas esperan seis años de estar infeliz con su relación antes de recibir ayuda. Eso es como esperar seis años con cáncer antes de buscar atención médica. Por favor, no espere hasta que su relación se esté desmoronando para obtener ayuda. ¡TOMAR MEDIDAS AHORA! ¡ REGÍSTRATE AHORA PARA GARANTIZAR TU LUGAR! ¡EL CUPO EN CADA TALLER ES LIMITADO! COSTO: $475/pareja (materiales incluidos) $ 25 de descuento si se registra antes del 15 de septiembre Las cuotas vencen al momento de la inscripción. Regístrese y pague en línea haciendo clic en cualquiera de las siguientes fechas que se enumeran a continuación. Limitado a 7 parejas HORARIO DE CLASES RESTANTES DE 2018: Sábado, 6 y 7 de octubre de 2018 - compra aquí HORARIO DE CLASES DE INVIERNO 2019: sábado, 8 de febrero & 9, 2018 - compra aquí *Interesado en llevar el taller a su organización o negocio. Haga clic aquí para más información. La clase "Bringing Baby Home" para padres primerizos y futuros también será disponible como talleres además a grupos preformados, como iglesias, sinagogas, grupos prenatales, etc. Haga clic aquí para obtener más información . PNTV: The Seven Principles for Making Marriage Work by John Gottman (#299) Reproducir video Facebook Twitter Pinterest Tumblr Copiar Enlace Enlace copiado APRENDERÁS A: Fomentar el respeto, el cariño y la cercanía mejorar la amistad, cariño y admiración Mejorar el romance y la intimidad. Gestionar conflicto constructivamente Crear significado compartido Construir y compartir una conexión más profunda con el mundo interior de cada uno. Mantenga las discusiones sobre conflictos en calma Romper y resolver el estancamiento del conflicto Fortalecer y mantener las ganancias en su relación a lo largo de la vida. DETALLES DE LA CLASE: Este programa se basa en el éxito de ventas del New York Times Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione por el Dr. John Gottman, Ph.D. Directo en su enfoque pero profundo en su efecto, los principios descritos en el innovador libro del Dr. Gottman enseñan a los socios estrategias nuevas y sorprendentes para hacer que sus relaciones funcionen. Durante más de 30 años, el Dr. Gottman analizó científicamente los hábitos de las parejas casadas y estableció un método para corregir los comportamientos que arruinan a miles de matrimonios. Ayuda a las parejas a concentrarse el uno en el otro y en los pequeños momentos del día a día que, unidos, forman el corazón y el alma de cualquier relación. Este taller está diseñado para fortalecer su matrimonio o relación de compromiso. Si ya tiene una relación sólida, este taller le brindará información y herramientas para mejorarla aún más. Si su relación está angustiada, este taller le proporcionará una hoja de ruta para la reparación. Sea proactivo y aprenda lo que décadas de investigación nos enseñan sobre las relaciones saludables. Yvette E. McDonald, LCSW, es una educadora autorizada del Programa de los Siete Principios que dirigirá el taller y le enseñará qué hacen específicamente las parejas exitosas para crear relaciones amorosas duraderas, así como los beneficios de una relación estable y comprometida. ¿ESTE TALLER ES PARA NOSOTROS?* Las parejas apropiadas son: Parejas casadas Parejas pre-comprometidas (aquellas que están considerando casarse) Parejas comprometidas o prematrimoniales (aquellas que están dando pasos hacia el matrimonio) Cada fase de las relaciones, desde recién casados hasta parejas mayores. Aquellos que desean mejorar un matrimonio o una relación que ya es “buena” Aquellos que necesitan mejores herramientas de gestión de conflictos Aquellos que están considerando la terapia de pareja pero que aún no están "listos" para la terapia semanal Personas de todos los orígenes, edades, religiones Las parejas inapropiadas son aquellas experimentando : *Las clases psicoeducativas NO son apropiadas para todas las parejas . lidiando con graves relación angustia, abuso emocional y físico significativo, serios problemas emocionales o de salud mental, Adicciones activas ( alcohol , drogas, sexual, ludopatía, etc.) En su lugar, debe buscar terapia individual o de pareja. Detalles del taller EL PRECIO DE ESTA CLASE INCLUYE: Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione Libro El libro de trabajo complementario de los siete principios le permite registrar de forma privada las respuestas y escribir en un diario cuidadosamente los conceptos del libro, según se apliquen a su relación. Lleva a los usuarios paso a paso a través de los ejercicios interactivos en cada capítulo de Los Siete Principios Libro. "Mapa de amor/Preguntas abiertas" Baraja de carta. Este mazo es una forma divertida y efectiva para que las parejas conozcan la vida interior del otro, aumentando así la cercanía y la amistad. Presentación atractiva y la oportunidad de muchos ejercicios y conversaciones con su pareja. Yvette estará disponible para brindarle apoyo y orientación personal según sea necesario. Refrescos (café) y se proporcionarán refrigerios ligeros para el desayuno. Siéntase libre de traer sus propios bocadillos y bebidas también. El almuerzo será por su cuenta, con muchos restaurantes cerca. REGISTRO El espacio en cada taller es limitado, así que regístrese ahora para garantizar su lugar. La inscripción finaliza una semana antes de la fecha del taller para dar tiempo a ordenar todos los materiales. ¡Te REGISTRÁS Y PAGAS AQUÍ! fechas Talleres de Otoño: Octubre 6 y 7 2018 Talleres de invierno: Febrero 8 y 9, 2019 Tiempo Talleres de otoño: 9:00 am-4:00 pm Talleres de invierno: viernes 6:00p-9:00p ; Sábado: 8:30a-5:30p Localización Asesoramiento ligero en viajes 1222 SE Puerto St. Lucie Blvd, Puerto St. Lucie FL 34952 costo Descuento por inscripción anticipada: $450.00 por pareja (más de 3 semanas antes del taller) Registro tardío: $475.00 por pareja (3 semanas antes del taller) Fecha límite para registrarse para el otoño talleres es: 21 de septiembre de 2018 La fecha límite para registrarse para los talleres de invierno es el 25 de enero de 2019 Regístrese ahora > Si tiene más preguntas, comuníquese con Yvette hoy. Enviar ¡Éxito! Mensaje recibido.

  • Wellness Resources: Breathing Exercises | Port Saint Lucie, FL | TLC

    Evidence-based practices that provide patients with support outside the therapy session. Ejercicios de respiración Desempaquemos y hablemos Ejercicios de respiración Breathe Breathe Reproducir video Compartir Canal completo Este video Facebook Twitter Pinterest Tumblr Copiar Enlace Enlace copiado Buscar video... Ahora en reproducción Hoberman Sphere Breathing 00:41 Reproducir video Ahora en reproducción Yoga Breathing | Alternate Nostril Breathing 10:58 Reproducir video Ahora en reproducción 3 - Calming Breath Awareness Techniques with Amy Weintraub 07:34 Reproducir video Ahora en reproducción Rainbow Breath - Flow | GoNoodle 00:00 Reproducir video Adicional Respiración Ejercicios Video: Ejercicios de respiración: 4-7-8 Respiración Respiración profunda Ejercicios para niños Herramientas adicionales de bienestar y Recursos Ejercicios de respiración Una colección de recursos de ejercicios de respiración para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente. durante la estancia en casa pedido. Aprende más Yoga Una colección de videos de yoga para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente durante la orden de quedarse en casa. Aprende más meditaciones Una colección de recursos de meditación para ayudarte a pasar el tiempo. intencionalmente durante la orden de quedarse en casa. Aprende más Terapia en línea Él conveniencia de hacer terapia en casa o mientras viaja para mantenerse mentalmente bien durante la pandemia de COVID-19. Permitiéndonos hacer lo que hacemos mejor aquí en Travelling Light: mantener el espacio, desestresarse, ganar perspectiva, recuperar el aliento y desempacar y hablar. Aprende más Ted habla Una colección de Ted Talks sobre varios temas para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente durante la orden de quedarse en casa. Aprende más

  • Crisis/Suicide | Port Saint Lucie, FL | Traveling Light Counsling

    In a crisis and need local resources in the Treasure Coast? Centros de crisis y líneas directas Ayuda de crisis/suicidio For immediate help: Call 911 for a life-threatening emergency. For immediate help with a mental health crisis or th oughts of suicide contact: National Suicide Prevention Lifeline 988 call or text Teen line: 310.855.4673 or tex t 839863 Crisis Text Line: Text 741741 and in subject line type Hello or Help National Behavioral Health Hotline: 1-877-979-0901 National Child Abuse Hotline: call or text 1-800-422-4453 National Domestic Violence Hotline: Text START to 88788 or call 1-800-799-7233 Substance Abuse and Mental Health Administration Hotline: 1-800-662-4357 Veteran’s Crisis Line: Text 8388255 or call 1-800-273-TALK (8255) In cases of domestic violence, please keep the numbers hidden where their abusers cannot find them. Números de teléfono Línea de Crisis de la Costa del Tesoro: 772.468.3909 Hospital de Port St. Lucie: 772.408.5871 Línea directa de crisis de suicidio : #211 o 1.800.272.TALK (8255) Línea de vida para la prevención del suicidio: 800.273.8255 línea adolescente: 310.855.4673 o texto 839863 Línea de texto de crisis: Texto 741741 y en la línea de asunto escriba Hola o Ayuda For more mental health crisis support, including phone numbers for county lines, visit the links below. Florida Resources Colorado Resources New Mexico Resources California Resources Concienciación sobre el suicidio Línea de vida nacional para la prevención del suicidio O llame al 800-273-8255 Asociación Americana de Suicidología Fundación Americana para la Prevención del Suicidio Concienciación sobre el suicidio Voices of Education Suicidio: Lea esto primero Recursos adicionales para el viaje Pasos a seguir si cree que alguien está en riesgo de suicidio. Recursos, pasos y capacitación gratuita para padres. Lee mas Sobreviviente de Suicidio: Desempaquetando Suicidio Es un escenario en el que nunca te hubieras imaginado. Se escribe un capítulo en tu vida sin tu conocimiento, comprensión, aprobación o advertencia. Alguien a quien amas o conoces se ha suicidado. Tu mente y tu corazón van a mil por hora mientras tratas de conectarte a esta nueva realidad. Tu cuerpo está en estado de shock, tu mente en confusión, negación y lucha con el ¿Por qué?, y tus emociones en una montaña rusa. Y a medida que su mente se acelera, los intentos de procesar esta nueva realidad y las preguntas inundan su mente, la mayoría de las veces la gente comienza a cuestionar qué es el suicidio. Una pregunta válida y ayuda a saber algo sobre la amplitud y profundidad del suicidio. Algunos datos sobre el suicidio...... Lee mas Sobreviviente de Suicidio: Niños Ocurrió, estás sentado en el funeral y el locutor comenta el hecho de cómo falleció la persona. Por lo general, no es un problema a menos que sea un sobreviviente de suicidio y, lo que es más importante, si su hijo está con usted y nadie le ha explicado o discutido con él este concepto de suicidio y mucho menos que alguien a quien amaba o conocía haya fallecido de esa manera. Las preguntas inundarán inmediatamente su sistema a medida que comienzan a envolver la mente en torno a lo que es el suicidio. Lo que puedes hacer..... Lee mas Herramientas adicionales de bienestar y Recursos Ejercicios de respiración Una colección de recursos de ejercicios de respiración para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente. durante la estancia en casa pedido. Aprende más Yoga Una colección de videos de yoga para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente durante la orden de quedarse en casa. Aprende más meditaciones Una colección de recursos de meditación para ayudarte a pasar el tiempo. intencionalmente durante la orden de quedarse en casa. Aprende más Terapia en línea Él conveniencia de hacer terapia en casa o mientras viaja para mantenerse mentalmente bien durante la pandemia de COVID-19. Permitiéndonos hacer lo que hacemos mejor aquí en Travelling Light: mantener el espacio, desestresarse, ganar perspectiva, recuperar el aliento y desempacar y hablar. Aprende más Ted habla Una colección de Ted Talks sobre varios temas para ayudarlo a pasar el tiempo intencionalmente durante la orden de quedarse en casa. Aprende más

  • Couples Counseling | Port St. Lucie | Traveling Light Counseling

    Want to improve your marriage and lay a strong foundation in order to go the distance..... parejas Asesoramiento Let's unpack & talk Consejería de Parejas La terapia de pareja puede ayudarlo a crear una base sólida que pueda llegar hasta el final. Nos encanta trabajar con parejas en todas las etapas del matrimonio . Cada pareja lucha y buscar asesoramiento más temprano que tarde es el mejor regalo e inversión que puede darle a su matrimonio. Aprender desde el principio cómo manejar los baches, los giros y las vueltas que vienen con el matrimonio de manera saludable evita la distancia y la frialdad que crean un ambiente de habitación o posiblemente incluso el divorcio. Entonces, si alguna de estas señales de advertencia temprana se aplica a su situación. Programemos una cita de inmediato. Incapacidad para resolver conflictos de una manera sana. Depresión. Falta de comunicación. Falta de deseo sexual. Las necesidades del otro no son satisfechas (sexo, comunicación, conexión). Incapacidad de compromiso. Ruptura en la comunicación. Confusión sobre los roles de cada cónyuge en el matrimonio. Pornografía. Engaño. Desacuerdo sobre los estilos de crianza. Adicciones. Cambio dramático en los patrones de interacción. Su matrimonio/relación no tiene que terminar. ¡Hay esperanza! Entonces, en su tiempo junto con el consejero, desempacará, explorará y creará una asociación íntima para el viaje de la vida que es más que solo sexo excelente, pero lo hace sentir conocido, conectándose con su propio corazón y el de su pareja. "Las parejas esperan un promedio de seis años de estar infelices con su relación antes de buscar ayuda". ~John Gotman ¡Es hora de hacer algunos cambios! Escojamos al consejero que mejor satisfaga sus necesidades y metas para el asesoramiento de parejas. Obtener ayuda: Pasos hacia la consejería de parejas Nos encanta que nos inviten a su viaje. Ayudándolo a desempacar, descargar y encontrar información para subir de nivel, crear o reparar su relación para que pueda durar el tiempo con un amor que crece más y más fuerte cada año que pasa. 1 Which Season of Marriage/Relationship are you in? Define your needs. Go to 2 Understand the types of Couples help we offer. Understand our methods. Go to 3 On a budget but want to grow your relationship? Check out time limited therapy with packages for every budget. Go to 4 Schedule an Appointment Take the first brave step to getting the help your relationship needs. Seeking help is a realization that there is something better awaiting. It also means you've decided to put your relationship in the forefront of your life. Go to LAS BUENAS RELACIONES NO SOLO SUCEDEN. TOMAN TIEMPO, PACIENCIA Y DOS PERSONAS QUE DE VERDAD QUIEREN ESTAR JUNTAS que temporada de Matrimonio/Relación en la que se encuentra? Neurodiverse Couples Dealing with neurodiversity in a relationship can present its challenges, especially when navigating the twists and turns of conditions like ADHD, Autism, or any other neurodivergent traits. But fear not, we're here to guide you through. Together, we'll unpack how these differences affect your relationship dynamics. From ADHD's impact on attention spans to the unique communication styles associated with Autism, we'll explore it all. Then, armed with tailored strategies and creative techniques, we'll work on improving communication, task completion, fostering love, and building an unbreakable team dynamic. Let's embark on this journey together and transform your relationship into a powerhouse of understanding, connection, and resilience. Curación de Trauma y asuntos : Matrimonio 201 Tratamiento especializado que utiliza el enfoque del Método Gottman basado en la investigación para el tratamiento de parejas afectadas por aventuras y traumas. Una hoja de ruta imparcial para servirles con compasión y brindarles esperanza a ustedes mientras luchan por reconstruir una Casa de Relaciones Sólidas colapsada. Tratamiento de traumatismos Usando un enfoque terapéutico que entrelaza el tratamiento individual del PTSD con la Terapia de Pareja del Método Gottman. Asuntos de tratamiento Aprenda y use herramientas que generen confianza y compromiso dentro de su relación. Usar el modelo de “Expiación, Armonización y Adhesión” para el tratamiento de asuntos. Este modelo proporciona un enfoque imparcial que sirve compasivamente a ambos miembros de la pareja mientras luchan por reconstruir un matrimonio colapsado. Como pareja, tendrán el poder no solo de reconstruir su relación, sino también de crear inmunidad contra futuras traiciones. Parejas angustiadas: Ambos o uno de ustedes está listo para rendirse No estás seguro cuando sucedió, pero de repente no reconoces a la persona que duerme a tu lado o quizás no recuerdas la última vez que tu cónyuge durmió a tu lado. Es frustrante y desgarrador pensar que esto es en lo que se ha convertido su matrimonio. Te preguntas si esto es lo que se supone que es ahora, ¿vivir en un matrimonio sin amor? ¿Qué pasó con la diversión, la felicidad que experimentamos al comienzo de nuestro matrimonio o cuando estábamos saliendo? Este no puede ser mi matrimonio. Esto debe ser un mal sueño del que voy a despertar en cualquier momento. Newly Engaged It's time to start the planning! How exciting it is to find the one in which you want to invest the rest of your life with. The one in which memories, dreams and adventures will be created with. I remember my dreaming phase of the future as it relates to marriage and I could barely hold back the excitement of being able to begin a new chapter of my life with my best friend. In all of my excitement however the thinking part of me knew and understood that the reality of marriage was far more than planning for a beautiful and memory filled ceremony. The reality of marriage required that I......... Parejas proactivas: sentando una base sólida Es poco después de la diversión de la ceremonia y la luna de miel cuando empiezas a profundizar un poco más en tu matrimonio. O tal vez tienes un par de años en tu haber y sientes que el amor entre ustedes dos disminuye un poco. No es nada serio, pero no quieres perder a tu mejor amigo. No quieres ser como tus padres, vecinos o amigos que se están divorciando. Quiere tener un matrimonio fuerte que llegue hasta el final, pero al mismo tiempo se da cuenta de que necesita algunas habilidades fundamentales para salir adelante. Curación de Trauma y asuntos : Matrimonio 201 Tratamiento especializado que utiliza el enfoque del Método Gottman basado en la investigación para el tratamiento de parejas afectadas por aventuras y traumas. Una hoja de ruta imparcial para servirles con compasión y brindarles esperanza a ustedes mientras luchan por reconstruir una Casa de Relaciones Sólidas colapsada. Tratamiento de traumatismos Usando un enfoque terapéutico que entrelaza el tratamiento individual del PTSD con la Terapia de Pareja del Método Gottman. Asuntos de tratamiento Aprenda y use herramientas que generen confianza y compromiso dentro de su relación. Usar el modelo de “Expiación, Armonización y Adhesión” para el tratamiento de asuntos. Este modelo proporciona un enfoque imparcial que sirve compasivamente a ambos miembros de la pareja mientras luchan por reconstruir un matrimonio colapsado. Como pareja, tendrán el poder no solo de reconstruir su relación, sino también de crear inmunidad contra futuras traiciones. Parejas desatendidas: es hora de reconectarse Tal vez su matrimonio ya pasó la etapa de la luna de miel y ustedes solo están en auto-polit moviéndose a través de la rutina diaria sin pensar en la distancia que crece lentamente entre ustedes. No está considerando el divorcio en lo más mínimo, pero ha decidido que es hora de reinvertir en el matrimonio, en su relación y entre ustedes. Te mereces un restablecimiento parcial para que todo vuelva a la normalidad. Which season 3 Vive tu mejor vida: Experimente un aumento de habilidades, mejores relaciones, disminución de síntomas adversos, reducción de emociones fuertes, exploración emocional apoyada, claridad y perspectiva y mejor calidad de vida. Type of counseling Discernment Counseling It’s a chance to slowdown, take a breath, and look at your options for your marriage. The counselor will help you decide whether to try to restore your marriage to health, move toward divorce, or take a time out and decide later. The goal is for you to gain clarity and confidence about a direction, based on a deeper understanding of your relationship and its possibilities for the future. Learn More Emotionally Focused Couples Therapy Is based on attachment science, formulated in the 1980’s. Interventions in EFCT integrate a humanistic, experiential approach to restructuring emotional experience and a systemic structural approach to restructuring interactions. Goals: To expand and re-organize key emotional responses and, in the process, the organization of self. To create a positive shift in partners interactional positions and patterns. To foster the creation of a secure bond between partners. Gottman Method Couples Therapy The Gottman Method of Couples Therapy is based on Dr. John Gottman’s research that began in the 1970’s and continues to this day. The research has focused on what makes relationships succeed or fail. From this research, Drs. John and Julie Gottman have created a method of therapy that emphasizes “nuts-and-bolts” approach to improving clients’ relationships. Learn More Personalized Relationship Workshop Not every couples needs the intensity of couples therapy instead you need to learn relationship skills, gain perspective, attain knowledge and acquire tools. I’ve also seen others that if they had done a workshop way back when they first started seeing signs of distress or even for that matter dating they wouldn’t have gotten to the point of needing couples therapy. Gottman's research shows that on average, couples wait six years of being unhappy with their relationship before getting help. That's like waiting six years with cancer before seeking medical care. Please don't wait until your relationship is falling apart to get help. Start early and for my singles start before entertaining a mate. Learn More variaciones Para aquellos que deseen Consejería Cristiana para Parejas , agregaremos las disciplinas de la fe que se derivan de la enseñanza bíblica. Incluyendo elementos como: Oración Uso de las Escrituras, ya sea que se lean o se haga referencia a ellas Estudios bíblicos asignados, lecturas y retiros (ofrezco a Right Now Media un recurso de estudio bíblico en línea) Explicación sobre cómo integrar las verdades y los valores cristianos en la relación matrimonial Para aquellos que están en un matrimonio combinado/recasado , todo se filtrará a través de las complejidades y singularidades que surgen de esa situación, cubriendo temas como: Crear un nuevo matrimonio que dure Explorando las cualidades clave de los nuevos matrimonios felices Explorar temas de comunicación, sexualidad y espiritualidad (si viene a recibir consejería cristiana) en lo que respecta a un nuevo matrimonio Los niños y la crianza de los hijos: hijastros, el niño 'nosotros' Navegando con éxito a través de la relación de paternidad compartida Finanzas del nuevo matrimonio: tuyo, mío, nuestro Recursos adicionales para su viaje Aún no hay ninguna entrada publicada en este idioma Una vez que se publiquen entradas, las verás aquí. Cuestionarios de relación Él Cuestionarios de relación La columna del blog ofrece cuestionarios para ayudarlo a evaluar las fortalezas de su relación e identificar las áreas que pueden necesitar atención. Nota: Estos cuestionarios están destinados a ser psicoeducativos. Si desea una evaluación completa de su relación, puede pedirle a su terapeuta que lo invite a completar el Revisión de la relación de Gottman . tomar cuestionarios

  • Substance Abuse | Port Saint Lucie, FL | Traveling Light Counsling

    In a crisis and need local resources in the Treasure Coast? Centros de crisis y líneas directas Addiction touches every family in one way or the other. How it affects is dependent on the relationship and the person that has the addiction. Everything and anything has the potential to be turned upside down. Relationships, child rearing, finances, safety, housing and more are all at risk. Addiction affects the family. Whether it’s a child, parent, or spouse, addiction alters the lives of anyone who loves the person. No one is immune from the impact. It's an uninvited guest that no one can figure out how to get them to leave. Though Traveling Light Counseling does not work with Addiction outside of Couples Counseling we are here to help with resources for families and loved ones experiencing the pain or stress of a loved one held hostage by addiction. Click here to learn more about the 6 Family Roles in Addiction. Addiction Addiction Reproducir video Compartir Canal completo Este video Facebook Twitter Pinterest Tumblr Copiar Enlace Enlace copiado Buscar video... Ahora en reproducción Wasted: Exposing the Family Effect of Addiction | Sam Fowler | TEDxFurmanU 15:18 Reproducir video Ahora en reproducción What Is Addiction? 01:34 Reproducir video Ahora en reproducción Why are Drugs so Hard to Quit? 03:58 Reproducir video Números de teléfono Línea de Crisis de la Costa del Tesoro: 772.468.3909 Hospital de Port St. Lucie: 772.408.5871 Línea directa de crisis de suicidio : #211 o 1.800.272.TALK (8255) Línea de vida para la prevención del suicidio: 800.273.8255 línea adolescente: 310.855.4673 o texto 839863 Línea de texto de crisis: Texto 741741 y en la línea de asunto escriba Hola o Ayuda Recommended Resources 01. Website: I SAVE FL Learn more about Florida's resources for people who misuse drugs and their loved ones. Read All 03. Book: Codependent No More: How to Stop Controlling Others and Start Caring for Yourself, By Melody Beattie Melody Beattie’s compassionate and insightful look into codependency—the concept of losing oneself in the name of helping another—has guided millions of readers toward the understanding that they are powerless to change anyone but themselves and that caring for the self is where healing begins. Read All 05. Podcast: In this episode, the physiological effects that drinking alcohol has on the brain and body at different levels of consumption and over time. Genetic differences that predispose certain individuals to alcoholism, binge and habit-drinking. He explains alcohol metabolism in simple terms and how it effectively acts as a poison, leading to cellular stress and damage. Read All 07. Website: Al-anon Family Groups Al-Anon members are people, just like you, who are worried about someone with a drinking problem. Read All 02. Book: Alcohol Lied to Me: How to Stop Drinking and Get the Real You Back, By Craig Beck All these 'willpower' based attempts to stop drinking failed (exactly as they were destined to do). Slowly he discovered the truth about alcohol addiction & one by one all the lies he had previously believed started to fall apart. For the first time, he noticed that he genuinely didn’t want to drink anymore. In this book, he will lead you through the same fantastic process. Read All 04. Article: Opioid Use Disorder & Suicide Opioids change the way your brain responds to pleasure, which can make the lows even lower when they wear off, thus raising the risk for suicide. Executive functioning, decision-making, and impulse control are all impacted by opioid use, which can also elevate the odds for suicide. Read All 06. Book: Good Boundaries and Goodbyes: Loving Others Without Losing the Best of Who You Are, By Lysa TerKeurst Join #1 New York Times bestselling author Lysa TerKeurst as she helps you stop the dysfunction of unhealthy relationships by showing you biblical ways to set boundaries—and, when necessary, say goodbye—without losing the best of who you are. Is it unloving or selfish to set a boundary? Are Christians ever called to walk away from a relationship that’s no longer safe or sustainable? Lysa TerKeurst deeply understands these hard questions in the midst of relational struggles. Read All Check out: Dopesick Herramientas adicionales de bienestar y Recursos Breathing Exercises A collection of breathing exercise resources to help you pass the time intentionally during the stay at home order. Learn More Yoga A collection of yoga videos to help you intentionally pass the time during the stay at home order. Learn More Meditations A collection of meditations resources to help you pass the time intentionally during the stay at home order. Learn More Online Therapy The convenience of doing therapy at home or on the go to keep yourself mentally well during the COVID-19 pandemic. Allowing us to do what we do best here at Traveling Light: hold space, destress, gain perspective, catch your breath and unpack and talk. Learn More Ted Talks A collection of Ted Talks on various subject matters to help you pass the time intentionally during the stay at home order. Learn More

  • Divorce/Co-Parenting Counseling | Port St. Lucie, FL | Traveling Light Counse

    Looking for help in your co-parenting journey with either your co-parent or your child. We at Traveling Light Counseling can help you make sense of the journey of divorce and find peace in the chaos...... Familia divorciada/mezclada Diferente no significa roto Mientras te sientas en el caos de hoy, no puedes imaginar un mañana que no sea agotador, difícil y/o doloroso. Seamos realistas, nadie realmente comienza un matrimonio con el divorcio a la vista. Entonces, cuando sucede, la vida puede ir rápidamente del lado correcto al revés. Todos instantáneamente tienen sus propios motivos, mejores intenciones, agendas y muchas emociones crudas. Las personas actúan de manera inusual y terminan en una situación exasperante y ya difícil. Y luego están los niños. Los niños que te sientes tan indefenso mientras navegan por los muchos giros y vueltas inesperados de su divorcio. El divorcio no tiene que ser la identidad de su familia. Aunque el divorcio puede ser difícil para la mayoría, a medida que las emociones aumentan y la paciencia se agota, no tiene por qué arruinar su vida o la de sus hijos. Hay esperanza. Su hijo no tiene que ser un divorcio estático y usted y su copadre pueden sobrevivir y prosperar en este capítulo a menudo inesperado de su vida. ¡En Traveling Light Counseling estamos aquí para ayudar! Podemos ayudar si estás entrando como un padre, un paternidad equipo, o quiere ayuda para sus hijos. Lo haremos ayudar aportando un poco de cordura, perspectiva y claridad a su situación. Entonces, si te encuentras a ti mismo como: Recientemente divorciado/ separado Recién casado Luchando por ser co-padres exitosamente Luchando con su nueva familia adoptiva Atrapado en un patrón de destrucción exasperado Abrumada Al final de uno mismo Al final de las circunstancias Quiere conquistar desafíos de manera más efectiva Y/o si encuentra que su hijo es: Luchando por adaptarse a los cambios Comportamientos regresivos Miedo a ser abandonado Pegajosidad Abrumada Ansiedad o tristeza generalizada Ira intensa Comportamiento agresivo exhibido en el juego y también hacia los padres. Sentido de identidad sacudido Escuela o compañero dificultades Profunda sensación de pérdida. Depresión Conflictos de lealtad Problemas académicos Pseudomadurez (es decir, actividad sexual) Duelo y pérdida Ayudar a los niños a hacer la transición de lo que fue a lo que será. El duelo y la pérdida es un viaje doloroso. Es impredecible. Te mantiene como rehén hasta que trabajas los pasos y los niños que se divorcian tienen bastante un monton de pasos para navegar. Recupere el aliento porque en Travelling Light Counseling ayudaremos a su hijo a manejar las oleadas de duelo que conlleva tener un corazón en dos hogares ayudándolo a: trabajar a través del ciclo de duelo y dolor para procesar los pasos del duelo de una manera saludable, en su propio marco de tiempo y en su Propia manera crear un conjunto de herramientas de afrontamiento para navegar por los factores desencadenantes de la vida. restablecer una nueva norma para vivir una vida con intención y sentido. desempacar el separación/ divorcio, procesando sus sentimientos, preguntas y pensamientos desarrollar habilidades de afrontamiento aceptar nuevos padrastros Habilidades de comunicación para expresar sus sentimientos y hablar con su padres Reconectando: Familia Mezclada Las familias están hechas para la aventura, pero tener una familia ensamblada viene con un poco más de giro y vueltas. Ayudaremos a las familias adoptivas: ajustar Expectativas crear un equipo sólido de crianza y copaternidad aclarar los roles de padres y padrastros problema resuelve el trampas que son comunes a las familias ensambladas restablecer una nueva norma, creando nuevos rituales y puntos de conexión Co-paternidad Cómo ser padre con su ex puede marcar una gran diferencia en la vida de su hijo en más formas de las que puedas imaginar! ¿Es fácil? ¡No todo el tiempo! ¿Vale la pena? ¡Sí, lo es! Recupere el aliento porque en Traveling Light Counseling lo ayudaremos a brindarles a sus hijos una vida libre de dramas al Ayudar padres: aprenda habilidades de entrenamiento emocional para que pueda ayudar a su hijo a superar los altibajos de sus emociones navegar a través de la adversidad creando expectativas realistas comprender la dinámica del divorcio y cómo afecta a los niños mejorar las técnicas de comunicación co-padres sin matarse unos a otros crear límites saludables desempaque bien lo que se debe y lo que no se debe hacer en la crianza compartida aprender el arte del compromiso con el fin de mutuamente ponerse de acuerdo sobre lo que es mejor para los niños Adicional Recursos para tu viaje Aún no hay ninguna entrada publicada en este idioma Una vez que se publiquen entradas, las verás aquí. Deje que la aventura comience hacia un mañana más claro y brillante con el desempaque de hoy. luchas para recibir las bendiciones del mañana! ¡Nos sentimos honrados de que haya elegido Traveling Light Counseling para satisfacer sus necesidades! Llama al 772-361-8448 x1 para programar una sesión de terapia o consulta para consejería hoy. Otras áreas en las que podemos acompañarte: Consejería para adultos Consejería de Parejas TDAH/TDA Asesoramiento dos veces excepcional Niño/adolescente altamente sensible Emociones intensas: Desregulación emocional Oposicionista/Voluntad Fuerte Entrenamiento para padres

  • Hiring | Port Saint Lucie,FL | Traveling Light Counseling

    Looking to join a dynamic, drama free, down to earth group of counselors? Check us out.... Cuestionario para contratistas de asesoramiento ligero itinerante Travelling Light Counseling es una práctica privada grupal que trabaja para mejorar el bienestar mental de niños, adultos, familias y parejas en nuestra comunidad. Estamos buscando médicos a tiempo parcial y/o tiempo completo para unirse a la práctica grupal como contratista. El terapeuta clínico brindará terapia individual, de pareja y grupal para pacientes ambulatorios a los clientes de Traveling Light Counseling, con una ubicación en Port Saint Lucie. Los servicios de terapia clínica incluyen el tratamiento de adultos, adolescentes, parejas y familias. Las especialidades de tratamiento pueden incluir: niños, parejas, trauma, EMDR, familia, etc. Reporta a: Propietario y/o Director Clínico La compensación es un porcentaje basado en los ingresos recibidos y se paga mensualmente. El terapeuta debe tener un nicho (s) (niños, parejas, trauma, EMDR, drogas y alcohol, familia, etc.) y estar dispuesto a promocionarse para aumentar su base de referencia y reconocimiento en la comunidad. El candidato debe ser independiente, motivado, colaborador y mejorar nuestro grupo de médicos divertidos, conectados y de mente positiva. El candidato tendrá la condición de contratista. Proporcionamos: compensación competitiva Un asistente virtual que responde llamadas y programa citas de admisión Bonos cada 6 meses (se requiere marketing y blogs para recibir el bono) Ambiente de equipo de apoyo Consulta individual con nuestro Director Clínico Consulta mensual de casos grupales Cómodo espacio de oficina Ambiente de equipo de apoyo Sistema EHR: Práctica simple Otras preferencias de calificación: Mínimo 2-3 años después de la licencia independiente Experiencia previa en un entorno de práctica privada. Al menos tres años de experiencia posterior a la licencia sin restricciones. Tener al menos un nicho de mercado para los servicios de asesoramiento (es decir, niños, adolescentes, trauma, ansiedad, duelo, manejo de la ira, etc.). Enviar carta de presentación y CV Requisitos mínimos de calificación: Maestría o Doctorado en consejería o trabajo social; y Licencia activa sin restricciones (PhD, PsyD, LCSW, LMFT o LCPC) en el estado de Florida (debe tener una licencia completa). Se debe proporcionar una copia a Travelling Light Counseling. Disponible para realizar al menos 25 sesiones de pacientes por semana, siempre que dichas sesiones estén disponibles y referidas/programadas por Traveling Light Counseling. Horas: Las horas de trabajo y el horario pueden variar según el paciente y las necesidades de Traveling Light Counseling. El horario incluye algunas noches y/o fines de semana. No se garantiza al terapeuta un número mínimo de pacientes o sesiones por semana. Sin embargo, se espera que el Terapeuta esté disponible para realizar al menos 25 sesiones de pacientes por semana, siempre que dichas sesiones estén disponibles y referidas/programadas por Travelling Light Counseling. Las sesiones de pacientes se llevan a cabo en las oficinas de Travelling Light Counseling. Tipos de trabajo: tiempo completo, tiempo parcial Cuatro cualidades importantes que buscamos en todos equipo potencial miembros : Humilde : es importante que todo nuestro personal poseer humildad. Sentimos que es imposible ser más efectivos en su campo sin esta cualidad. Hambriento : es importante que todos los candidatos potenciales tengan hambre para aumentar su estado financiero. Aunque el dinero es no es la parte más importante de la vida, fomenta la motivación y el impulso. Inteligencia - buscamos personal que tienen un alto nivel de inteligencia emocional. Esto permite a los colegas comprender, conectar y empatizar con los demás de manera efectiva. Comunicador : es importante que nos comuniquemos de manera efectiva entre nosotros. Nosotros buscar a alguien experto en escuchando, siendo claro y conciso, amable, confiado, empático, mentalidad abierta, respetuosa, dar y recibir retroalimentación apropiadamente, y saber elegir el medio correcto. La práctica está en el corazón de Port Saint Lucie, que es de fácil acceso para los clientes que vienen del condado de Martin, Vero Beach o el condado de Palm Beach. Piense en la práctica de la terapia boutique como hay una sala de espera, una oficina de buen tamaño y una sala de grupos/conferencias. Se ha instalado internet inalámbrico. Si está listo para unirse a un Práctica grupal , ¡conectémonos ! ¡Únete a la práctica! Por consideraciones, los solicitantes deben: Enviar currículum y carta de presentación a yvette@travelinglightcousneling.com Completa nuestro cuestionario de empleo arriba (solo posiciones de terapeuta) Los solicitantes que completen los requisitos y coincidan con nuestras necesidades serán contactados para una evaluación telefónica antes de una entrevista en persona.

  • Divorce Parenting Class | Port Saint Lucie, FL | Traveling Light Couns

    Looking for a divorce paretning class? Check out your options ranging from online to in person. Listo para aprender algo habilidades de crianza o está buscando la clase de crianza aprobada por DCF? Has venido al lugar correcto. En línea No hay conflictos de programación ni viajes caros. Los cursos son 100% en línea, disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para que pueda acceder a su capacitación cuando funcione para USTED. Ritmo propio Tómese su tiempo o energía, lo que funcione mejor para su vida. Tienes la libertad de completarlo en función de tus programación de demandas. Poderoso Estos cursos proporcionan las estrategias de crianza, y conocimientos necesarios para tener éxito en la paternidad y hacer la vida familiar un poco más fácil Accesible Véalo en una computadora, tableta o teléfono inteligente: es tan móvil como lo necesita, por lo que puede aprovechar una lección o dos, incluso en los días más ajetreados. ¡REGÍSTRATE AHORA! Familia Primero Florida - Ofrecido por. Proveedor aprobado por el DCF de Florida Yvette McDonald, LCSW, BAT El Tribunal de Familia de Florida requiere que las parejas que se divorcian/separan con hijos menores completen una clase de crianza aprobada por el DCF antes de finalizar su divorcio. *$43.95 por clases presenciales en línea, las tarifas varían. *Actualmente NO tengo clases presenciales programadas para este año. Sin embargo, SÍ ofrezco sesiones privadas de consejería de crianza compartida si está interesado en aprender o mejorar su crianza. relación con el fin de cumplir con las demandas de su nuevo papel y la transición tanto usted como su hijo a través del divorcio como perfectamente como sea posible. Haga clic aquí para obtener más información. ¡REGÍSTRATE AHORA! Obras Familiares - Ofrecido por Yvette McDonald, LCSW, BAT La crianza de los hijos es difícil, pero Parenting Wisely puede ayudar. Este curso altamente interactivo está diseñado por científicos sociales y familiares para equipar a los padres como usted con las herramientas necesarias para involucrar a sus hijos en escenarios familiares difíciles. Aprenda habilidades constructivas comprobadas para disminuir el abuso de drogas y alcohol en los jóvenes, los problemas escolares y de tareas, la delincuencia y otros comportamientos problemáticos, los conflictos familiares y más. * Adición para niños pequeños y adolescentes para: $79.95 cada uno

  • Unsure if divorce is the answer | Port St. Lucie | Traveling Light Counseling

    If you or your spouse are considering divorce but are not completely sure that’s the best path, you are in a tough spot. And Discernment Counseling is designed for you. It’s a chance to slowdown, take a breath, and look at your options for your marriage. parejas Asesoramiento Let's unpack & talk Consejería de Parejas Finding yourself: Paralyzed? Leaning towards a divorce decision but are not sure. Confused about the possibilities? I s your spouse talking about divorce and you don't want it? Is your spouse thinking of leaving you and you're desperate about that, but they say they won't go to marriage counseling? Your spouse is having an affair and they say they don't love you anymore and why even bother with counseling? I can help. Hi, I'm Counselor Yvette E. McDonald and speaking from my own personal experience being in a state of limbo regarding my marriage was physically, emotionally and spiritually draining. I didn't know where to turn and how to make sense of a situation that was so foreign to me on every level. More times than not I found myself just sitting in silence trying to manage my emotions all the while trying to discern what to do with my marriage. My husband at the time was all over the place as well. In one breath he wanted to repair the marriage and build a new and then in the next breath he wanted to go with his lover. Then there were times that he just wanted to be single. We both felt torn as we yo-yo back and forth between what to do, what we wanted/needed, the ethical dilemmas, our children's needs, our hearts desires and if we even wanted to repair and heal the brokenness of our marriage. It was a rough season to say the least and we for sure lacked the discernment to make the decision let alone the right professionals to help us make sense of the most stressful time in our life. Needless to say we would have jumped at the opportunity to do discernment counseling which I feel would have saved us time (in the form of years) and emotional pain. You don't have to make a premature divorce decision. You have an option. An option that was never available to me during my marriage crisis that I get the honor to offer you over a decade later. Let's Take A Brief Timeout Slowing down the moving train towards divorce and giving you both some time to reflect. No more than 5 sessions to examine your options & figure out what path to take, let's divorce or working on the marriage in couples therapy It's a way to see if the problems could be solved and if both want to work on them. Gaining more clarity & confidence in your decision based on getting a perspective from a therapist who meets with both of you and hears from both of you. La terapia de pareja puede ayudarlo a crear una base sólida que pueda llegar hasta el final. Nos encanta trabajar con parejas en todas las etapas del matrimonio . Cada pareja lucha y buscar asesoramiento más temprano que tarde es el mejor regalo e inversión que puede darle a su matrimonio. Aprender desde el principio cómo manejar los baches, los giros y las vueltas que vienen con el matrimonio de manera saludable evita la distancia y la frialdad que crean un ambiente de habitación o posiblemente incluso el divorcio. Entonces, si alguna de estas señales de advertencia temprana se aplica a su situación. Programemos una cita de inmediato. Incapacidad para resolver conflictos de una manera sana. Depresión. Falta de comunicación. Falta de deseo sexual. Las necesidades del otro no son satisfechas (sexo, comunicación, conexión). Incapacidad de compromiso. Ruptura en la comunicación. Confusión sobre los roles de cada cónyuge en el matrimonio. Pornografía. Engaño. Desacuerdo sobre los estilos de crianza. Adicciones. Cambio dramático en los patrones de interacción. Su matrimonio/relación no tiene que terminar. ¡Hay esperanza! Entonces, en su tiempo junto con el consejero, desempacará, explorará y creará una asociación íntima para el viaje de la vida que es más que solo sexo excelente, pero lo hace sentir conocido, conectándose con su propio corazón y el de su pareja. Choose the statement below that best describes your situation. I’m done with this marriage; it’s too late now even if my spouse were to make major changes I have mixed feelings about the divorce; sometimes I think it’s a good idea and sometimes I am not sure. I would consider reconciling if my spouse got serious about making major changes. I don’t want this divorce, and I would work hard to get us back together. I am leaning out of my marriage I am leaning in to my marriage 3 Vive tu mejor vida: Experimente un aumento de habilidades, mejores relaciones, disminución de síntomas adversos, reducción de emociones fuertes, exploración emocional apoyada, claridad y perspectiva y mejor calidad de vida. Additional Resources for your Journey Aún no hay ninguna entrada publicada en este idioma Una vez que se publiquen entradas, las verás aquí.

  • Neurodiversity | Port Saint Lucie, FL | Traveling Light Counseli

    What does Neurodivergence mean and how can Traveling Light Counseing help you. Programe un tiempo para desempacar y hablar Preguntas más frecuentes Todo es un viaje…. El proceso de elegir un Consejero/Terapeuta/Entrenador de Salud Mental es un viaje de naturaleza íntima. Estás tomando el camino de la valentía no porque estés loco sino por quebrantamiento (la verdad es que todos estamos rotos) o simplemente queriendo asegurarse de que lo está haciendo bien y, todos tienen una historia que se ajusta a su situación única. Buscando un viaje compañero de viaje no es una declaración de debilidad sino de extrema fortaleza al reconocer y rendirse al proceso de la vida que nos llama a crecer y madurar y convertirnos en seres humanos más sabios a través de las estaciones de la vida. Nosotros son Es un honor que esté considerando viajar con asesoramiento ligero. y quiero tomarme un momento para responder algunas preguntas frecuentes. "Embracing our neurodivergence is a journey of self-discovery and empowerment. Seeking help isn't a sign of weakness; it's a bold declaration that we are taking charge of our narrative. In acknowledging our unique wiring, we unlock the door to understanding, growth, and the profound strength that comes from embracing every facet of who we are. Getting help is not just a step; it's a leap towards our own empowerment, a testament to the resilience that blooms when we choose authenticity over conformity." How We Will Support You Our role is to provide tailored support that recognizes and respects the individual's neurodivergence, fostering growth, self-acceptance, and well-being. This collaborative and person-centered approach ensures that the counseling process is both effective and empowering for neurodivergent individuals. Here are several ways we can help someone with neurodivergence: Understanding the Individual's Neurodivergene The first step is to gain a comprehensive understanding of your neurodivergence. This involves learning about your specific condition, its characteristics, and how it may impact your daily life, relationships, and overall well-being. Developing Coping Strategies Neurodivergent individuals often develop unique coping strategies to navigate their daily lives. We can work collaboratively with you to identify and build upon these strategies, fostering a sense of agency and self-efficacy. Advocacy & Self-Advocacy We can empower neurodivergent individuals to advocate for themselves in various settings, including educational institutions and workplaces. This involves developing self-advocacy skills, helping you communicate your needs effectively, and navigating potential accommodations. Promoting Self-Reflection & Acceptance Counselors play a crucial role in promoting self-reflection and self-acceptance. Helping neurodivergent individuals embrace their unique strengths and challenges contributes to building resilience and fostering a positive self-concept. Creating a Safe and Inclusive Space Establishing a safe and inclusive therapeutic space is paramount. Neurodivergent individuals may have faced stigmatization or challenges related to their differences, so it's essential that we create an environment where you feel accepted, valued, and understood. Social Skills Development For those with neurodivergence, social skills development may be an area of focus. We can provide guidance on social cues, communication skills, and navigating social relationships. Role-playing and other interactive techniques may be employed to enhance these skills. Education for Families & Support Networks Involving the your family and support network in the counseling process can be beneficial. Educating these individuals about neurodivergence, providing resources, and fostering understanding can contribute to a more supportive and informed environment. Tailoring Therapeutic Approaches Our counseling approaches are tailored to accommodate the your neurodivergence. For example, individuals with ADHD may benefit from structured sessions with clear goals, while those on the autism spectrum may prefer visual aids or explicit communication. Addressing Co-occurring Mental Health Concerns Neurodivergent individuals may be more susceptible to co-occurring mental health concerns such as anxiety or depression. We can address these concerns within the context of the your neurodivergence, developing strategies to manage both the neurodivergence and the associated mental health challenges. Goal Setting & Achievement Collaboratively setting and working towards achievable goals is a central aspect of counseling. For neurodivergent individuals, these goals may relate to academic, professional, or personal development. We can provide guidance and support in breaking down larger goals into manageable steps. Additional Resources for your Journey Aún no hay ninguna entrada publicada en este idioma Una vez que se publiquen entradas, las verás aquí.

  • FAQ | Port Saint Lucie, FL | Traveling Light Counseli

    Have questions about the counseling process. Check out some of the frequently asked questions here... Programe un tiempo para desempacar y hablar Preguntas más frecuentes Todo es un viaje…. El proceso de elegir un Consejero/Terapeuta/Entrenador de Salud Mental es un viaje de naturaleza íntima. Estás tomando el camino de la valentía no porque estés loco sino por quebrantamiento (la verdad es que todos estamos rotos) o simplemente queriendo asegurarse de que lo está haciendo bien y, todos tienen una historia que se ajusta a su situación única. Buscando un viaje compañero de viaje no es una declaración de debilidad sino de extrema fortaleza al reconocer y rendirse al proceso de la vida que nos llama a crecer y madurar y convertirnos en seres humanos más sabios a través de las estaciones de la vida. Nosotros son Es un honor que esté considerando viajar con asesoramiento ligero. y quiero tomarme un momento para responder algunas preguntas frecuentes. ¿Qué tipo de licencia tienes? No todos los consejeros están capacitados de la misma manera y es importante aclarar desde el principio lo que está buscando. ¿Está buscando terapia de conversación, pruebas o medicamentos? Estas son algunas definiciones comunes que escuchará. Psicólogo licenciado (PhD, PsyD) tiene formación en psicología. A menudo proporcionan pruebas. Los psiquiatras están capacitados en los componentes médicos, psicológicos y sociales de los trastornos mentales, emocionales y del comportamiento y utilizan una amplia gama de modalidades de tratamiento, que incluyen pruebas de diagnóstico, prescripción de medicamentos, psicoterapia y ayuda a los pacientes y sus familias a sobrellevar el estrés. y crisis. A menudo proporcionan medicamentos.Trabajador social clínico con licencia (LCSW), Consejero de salud mental con licencia (LMHC), Terapeuta matrimonial y familiar (LMFT) Un psicoterapeuta (terapeuta, para abreviar) es una persona que ha sido capacitada profesionalmente para ayudar a las personas a lidiar con el estrés u otros problemas a través de la medios de terapia de conversación, psicoterapia. Psiquiatras, psicólogos, trabajadores sociales, consejeros y psicólogos escolares son los títulos de algunos de los profesionales licenciados que trabajan como terapeutas. ¿Qué tipo de formación y experiencia tienes? Dependiendo del consejero, su enfoque en la terapia puede ser muy diferente. Desea asegurarse de que tengan experiencia trabajando con sus inquietudes actuales. ¿Qué puedo esperar al venir a verte? Esto le dará una idea de qué esperar. Algunos consejeros tienen un plan claro, algunos hacen planes de tratamiento para ayudar a medir las metas, mientras que otros no. Su enfoque debe ser similar a lo que está buscando. ¿Qué enfoque teórico adoptas? Cuando haces esta pregunta, parte de ella es el enfoque teórico real. Pero la parte más importante es si pueden explicarte lo que hacen en el lenguaje cotidiano. Digamos que dicen que hacen terapia cognitivo-conductual, eso probablemente no signifique mucho para ti, así que espero que un consejero te explique en un lenguaje cotidiano y cómo se desarrollaría en tu situación particular. ¿A cuántas sesiones asisten la mayoría de los clientes? Los consejeros suelen tener una idea de cuánto tiempo asisten los clientes a la terapia con ellos. Dependiendo de lo que estés buscando, esta puede ser una pregunta importante para hacerte y darte detalles sobre la personalización del proceso de tratamiento. ¿Cómo se hace la programación y cuáles son los horarios? Los terapeutas utilizan diferentes medios de programación y desea asegurarse de encontrar uno que funcione con su estilo de vida. ¿Facilidad en línea o papel y lápiz? Los horarios también son muy importantes, ya que afectarán sus actividades diarias, por lo que deberá encontrar uno que se ajuste a su horario, ya que la terapia no debería generar más estrés en el horario de su vida. Preguntas Preguntas para hacerle a un consejero potencial FIT” es uno de los factores más importantes para determinar si la consejería será efectiva. Encontrar un gran consejero a menudo puede ser una tarea monumental y por una buena razón, ya que está dando pasos valientes en su vida para mejorar usted mismo, su familia o sus hijos e invitar a un perfecto extraño a hacerlo. Siempre debes hablar..... Lee mas ¿Cómo funciona la consejería? ¿Cómo funciona la consejería? Consejería (o terapia, psicoterapia) es el proceso de reunirse con un terapeuta (o consejero) para reducir el sufrimiento interno que se presenta en forma de comportamientos problemáticos, creencias, sentimientos y respuestas somáticas (sensaciones en el cuerpo). Además, la psicoterapia continua es un medio útil para auto-crecimiento y autodescubrimiento.... Lee mas Insurance & Counseling How to Navigate Through Securing Insurance For Counseling Got to love insurance right?! Insurance can be both a blessing and a curse. I remember in the past when insurance was simpler, cheaper and easier to navigate. Whenever I saw a doctor or did anything medically I just paid my $10 co-pay and that was it. It was amazing! Read More

  • Groups & workshops | Traveling Light Counseling | Port Saint Lucie

    Groups are a fun way to do therapy as they provide support, a sounding board, can propel you forward, promote social skills, costs less than individual counseling and teach you about yourself. Terapia y Grupos de Apoyo La terapia de grupo es una experiencia compartida con otras personas que están trabajando en problemas y/o luchas similares y necesitan apoyo y/o psicoeducación. Dirigida por un terapeuta o entrenador capacitado, la terapia de grupo le permite: comparte tu viaje de sanación y experiencias encuentre apoyo y sepa que “no está solo” le permite "practicar" nuevas relaciones y habilidades emocionales en un entorno de apoyo y contenido recibir comprensión, apoyo, una caja de resonancia y aliento de otros obtener perspectivas, ideas y puntos de vista impulsarte hacia adelante promueve habilidades sociales cuesta menos que el asesoramiento individual te enseña sobre ti mismo aprende nuevas habilidades Los grupos son un excelente laboratorio de relaciones y gestión emocional. La terapia grupal, al igual que la terapia individual, es un vehículo poderoso para el crecimiento y el cambio, y puede ayudarlo a obtener apoyo, aumentar su autoconciencia y aprender nuevas formas de enfrentar los desafíos personales o interpersonales. Obtenga más información sobre nuestros grupos actuales: Grupos Terapia y Grupos de Apoyo Kids Social Skills Group $50.00 Overcoming Adversity This weekly group is designed to help school-aged children navigate the challenges of social situations and develop a greater sense of confidence and self worth. Skills Kids Will Learn: Develop a greater sense of confidence and self-worth Identify personal strengths and abilities Develop stronger connections with those around them Identify and discuss specific strategies to stay safe Become empowered to make their own decisions Develop personal goals for the future Understand their challenges and the impacts of those difficulties brings Develop resilience Identify and utilize healthy coping strategies Share knowledge with other peers in a positive way Register your child today Smart Stepfamily Group $520 Keys to Building a Smart Step Family NEXT 8 WEEK WORKSHOP BEGINNING SOON (Thursdays 7:00 – 8:15 PM). Only $520 ($440 for clients) per person! *couple discount and payment plans available. Limited Space max 8 Participants INQUIRE NOW! Call (772) 361-8448 ext 1 or email: scheduling@travelinglightcounseling.com Developed by leading stepfamily expert Ron L. Deal, based on his book “The Smart Stepfamily” this group is based on the 7 keys to building a smart step family. Learn the seven fundamental steps to blended family success and get practical, realistic solutions to the issues you face as a step family. Whether married or soon-to-be-married, you'll discover how to solve the everyday puzzles of step parenting and stepchildren relationships, communicating effectively with an ex-spouse, handling stepfamily finances confidently and "cooking" your stepfamily slowly rather than expect an instant blend. *You will purchase the Participant Manual through Traveling Light. Inquire Today Please reload

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Estamos aquí para ayudarlo a obtener perspectiva, conocimiento y claridad para un mañana más ligero

Let the adventure begin to a lighter and brighter tomorrow with the unpacking of today's struggles in order to receive tomorrow's blessings!  We are honored that you have chosen Traveling Light Counseling to meet your needs!

Asesoramiento ligero en viajes    |   1222 SE Port St. Lucie Blvd., Port St. Lucie, FL 34952  |  772-361-8448   |   Reservados todos los derechos

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© 2015  por Yvette E. McDonald, LCSW.

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